Зрелая кожа в каком возрасте

Зрелая кожа, с какого возраста?

Зрелой кожа называется тогда, когда начинает испытывать первые признаки хронологического старения. Проще говоря, это простейшие физиологические изменения, которым характерны:

  • Повышение сухости
  • Снижение упругости
  • Уменьшение эластичности
  • Появление мимических морщин
  • Появление глубоких морщин
  • Появление пигментации
  • Появление капиллярной сетки
  • Увеличение мешков под глазами
  • Появление дряблости

Замедлить старение кожи можно только, учитывая потребности зрелой кожи. В частности, кожу нужно интенсивно увлажнять, питать полезными веществами, защищать от вредного влияния окружающей среды с помощью специальной косметики.

После 25 пяти лет кожа человека начинает замедлять процесс деления клеток. Это способствует тому, что она не так эффективно удерживает в себе влагу, что и приводит к неприятным последствиям. Замедление происходит в период с 25 до 30 лет. У каждого человека этот процесс происходит индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.


После 25-30 лет кожа постепенно начинает увядать

Увядание кожи (происходящий после созревания) – процесс, который нельзя отменить. На него влияют не только внутренние, но и внешние факторы.

  • Внутренние факторы: человеческая наследственность (особенности, передающиеся от родителей), гормональные нарушения и сбои, нарушение метаболизма в организме (естественного обмена веществ), биохимические изменения (прием определенных медицинских препаратов).
  • Внешние факторы: воздействия окружающей среды (вредная экология, грязный воздух, жесткая вода, не качественная косметика), а так же неправильный образ жизни (нездоровая пища, нарушение режима сна и отдыха, недостаток питья, нарушение водно-солевого баланса).

Режим труда и отдыха

Малоподвижный образ жизни, неполноценный сон, стрессы и переутомление губительно сказываются на здоровье кожи. Поэтому необходимо заниматься спортом на свежем воздухе хотя бы несколько раз в неделю. Например, это может быть аэробика, плавание, гимнастика, езда на велосипеде.

Обязательно нужно высыпаться, поскольку именно в ночное время происходят процессы регенерации кожи. Чтобы сон был спокойным, нельзя на ночь смотреть остросюжетные фильмы, плотно ужинать, работать или долго читать. Хорошему сну способствуют травяные чаи. Конечно, женщине стоит позаботиться и о психоэмоциональном здоровье, поскольку стрессы и депрессия очень негативно сказываются на здоровье кожи.

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ВОЗРАСТ ДЖУЛЬЕТТЫ (ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ)

В подростковом возрасте кожа обладает способностью к быстрой регенерации и очень упруга. При половом созревании структура кожи меняется. Это связано с гормональной перестройкой организма. В крови повышается количество половых гормонов, что обеспечивает появление вторичных половых признаков. В этот период организм испытывает колоссальное напряжение на все системы, возможно возникновение функциональных нарушений и обострение хронических заболеваний.

Но ярче всего реагирует кожа: поры сальных желез увеличиваются и начинают выделять больше секрета, который в свою очередь смешивается с грязью и пылью. В результате кожа неприятно блестит, поры закупориваются и основной проблемой становятся угри (акне), которым особенно подвержены обладательницы жирной кожи.

Кожа подростков нуждается в особо тщательном уходе, очищении и увлажнении. Бытует мнение, что после завершения пубертатного периода, угревая сыпь пройдет, однако лучше угревой процесс не запускать. Во-первых, угревая сыпь может сохраниться на долгие годы, а во-вторых после заживления акне на коже могут возникнуть постугревые рубцы, которые трудно поддаются коррекции.

С какого возраста можно пользоваться антивозрастными кремами?

Замедления процессов старения кожи можно добиться путем воздействия косметики с пометкой «anti-age». Такую процедуру без проблем для вас смогут совершить в любом салоне красоты, так же ее можно делать самостоятельно, приобретая средства в аптеке или магазине (они находятся в свободном доступе).

Пользоваться противовозрастной косметикой следует, строго ориентируясь на рекомендации средств. Каждый производитель выпускает косметику с четкими обозначениями: 25+, 35+, 45+ и так далее. Нарушать эти возрастные рамки не рекомендуется, так как каждое отдельно средство содержит ряд важных компонентов, ориентированных на потребности зрелой кожи на определенном этапе.

Косметические средства в борьбе за молодость кожи

Кроме косметики, с кожей можно производить и другие процедуры:

  • Химический пилинг – чистка лица с помощью косметических и физических средств. Производится специальными щетками, кисточками и рукавицами. Разрешен в любом возрасте с целью удаления несовершенств кожи и улучшения регенерации клеток.
  • Массаж – улучшает работу кожи путем восстановления кровообращения. Кожа получает необходимое количество кислорода, улучшается ее цвет и упругость. Рекомендован в любом возрасте, так как массаж положительно влияет на регенерацию клеток и является профилактикой старения.
  • Фотоомоложение – процедура, направленная на удаление «старых клеток» кожи и улучшения работы новых, по средствам воздействия УФ-света. Рекомендовано с 25 лет после появления первых признаков старения: сухость, потеря тонуса и влаги.
  • Контурную пластику – «быстрое» омоложение лица, путем введения под кожу человека специальных средств в виде геля.
  • Лазерное омоложение – процедура, с помощью которой лазер удаляет слой старых ороговевших клеток и способствует регенерации молодых тканей. Рекомендовано с 25 лет после появления первых признаков старения.
  • Биоревитализацию – мощное воздействие на кожу путем влияния внешних факторов (к примеру: ток, холод, лазер) и введение подкожно гиалоурановой кислоты. Процедура рекомендована с 30-35 летнего возраста, именно в это время кожа начинает активно увядать.
  • Мезотерапию – введение препарата в кожу (глубиной в 4 миллиметра) путем иглоукалывания. Разрешена процедура с 25-30 лет при появлении первых признаков старения.

Способы возвращения молодости кожи

Косметологические процедуры

Чем старше женщина, тем больше внимания она должна уделять уходу за кожей. Дополнить его могут косметические процедуры, направленные на сохранение молодости и омоложение. Наиболее популярны следующие:

  • инъекции ботулотоксина. Данный способ позволяет предупредить углубление морщин.
  • мезотерапия. Метод базируется на использовании специального роллера с иголочками, благодаря которому под кожу вводятся омолаживающие сыворотки. Чаще всего они содержат гиалуроновую кислоту. Иголки прокалывают эпидермис на глубину до 2 мм. Этого хватает, чтобы омолаживающий препарат подействовал.
  • термолифтинг. При этой процедуре на дерму воздействуют высокочастотные токи, обеспечивающие ее активное прогревание. Это ускоряет обменные процессы, улучшает кровообращение, что и дает эффект омоложения.
  • фотоомоложение. Эта процедура предполагает действие на кожи мощного пучка света, усиливающего выработку эластина и коллагена. Она дает возможность устранить сосудистую сетку, небольшие морщинки, пигментацию, сузить поры.

Зрелая кожа – это не приговор. Но она требует надлежащего ухода. Он должен быть качественным и регулярным, включать в себя все н

еобходимые этапы. Кроме того, важен образ жизни. Если он правильный, шансы сохранить молодость значительно более высокие.

Причины кожных заболеваний

Основные причины, вызывающие или усугубляющие кожные заболевания:

  • генетическая предрасположенность;
  • наличие хронических заболеваний;
  • стресс и наличие навязчивых состояний (прикосновение к лицу, расчесывание ранок, постоянное использование антибактериального мыла);
  • инфекция или заражение вирусом;
  • гормональные нарушения;
  • различные аллергические реакции;
  • заражение кожными паразитами;
  • постоянное воздействие негативных факторов (некачественная вода, сильная запыленность, повышенная влажность окружающей среды, загрязненный воздух и прочее);
  • наличие вредных привычек, нарушение режима гигиены, питания и сна;
  • использование неподходящей, некачественной или испорченной косметики.

Важно!Заболевания кожи лица, не связанные с инфекциями и вирусами, могут быть спровоцированы хроническими болезнями, генетическими особенностями или внешними факторами.

Купероз

Это заболевание можно узнать по специфическим капиллярным сеточкам или звездочкам. Оно возникает из-за расширения сосудистых стенок и потери их эластичности, из-за чего происходит застой крови.

Кожная болезнь может проявляться только одной «точкой» или целой сетью, распространившейся по крыльям носа, щекам, области вокруг глаз.

Нередко купероз сигнализирует о предрасположенности к болезням сердечно-сосудистой системы или заболеваниях печени.

Частые причины появления:

  • травмы;
  • воздействие УФ-лучей;
  • наследственность;
  • употребление алкоголя и курение;
  • длительное воздействие низких температур;
  • пилинг и другие косметические процедуры;
  • наличие хронических заболеваний.

Акне

Симптомы: наличие угревой сыпи, гнойников, внутренних прыщей. Причина проявления: воспаление сальных желез. Существует три степени тяжести акне: высокая – более 40 высыпаний, средняя от 10 до 40, легкая – до 20 образований.

Причины болезни:

  • гормональные изменения (возрастные, менструальные и другие);
  • наследственность;
  • побочный эффект гормонотерапии.

Обычно акне наблюдается у подростков, но может проявиться и у взрослого. В группе риска – люди с жирной кожей или гормональными отклонениями.

Аллергия

Аллергическая реакция может появляться в виде зуда, шелушения, отеков, покраснений и высыпаний. Реакция может наблюдаться при воздействии внешних и внутренних факторах: приеме пищи, использовании косметики, наличии пыльцы, контакте с тканями. Высыпания могут наблюдаться и по всему телу, и поражать только лицо.

Меланома

Это злокачественная опухоль, которая может развиться из невуса. Основные признаки: болезненность, изменение контура или цвета, уплотнение, увеличение невуса. Чаще от меланомы страдают взрослые пациенты.

Кератоз

Проявление: ороговение, уплотнение, шелушение участка кожи. Процесс протекает без воспаления, но приносит болевые ощущения при развитии, так как кожа может трескаться, появления зуд, изъявления.

Витилиго

Отсутствие пигментации на участках кожи, из-за чего на теле и лице появляются белые или розовые пятна. Пятна могут увеличиваться, образуя крупные очаги поражения, стремящиеся к круглой форме. Причины возникновения не установлены.

Хлоазма

Противоположности витилиго: чрезмерная пигментация. Участок темного, обычно коричневого цвета, постепенно увеличивается. пятна могут сливаться в один округлый очаг поражения. Может быть вызвана беременностью или заболеваниями: нарушения работы яичников, печени или гипофиза.

Важно! Дерматозы – группа заболеваний, протекающих с воспалительными процессами. Могут быть врожденными и приобретенными, в том числе из-за неврологических отклонениях, нарушений функционирования эндокринной системы, реакции на паразитов, снижении иммунитета.

Периоральный дерматит

Болезнь чаще поражает женщин. Папуло-пустулы и мелкие папулы, размером не более 2 мм, локализуются в периорбитально или/и периорально. Нередко проявляется после приема кортикостероидных препаратов, назначенных при других кожных болезнях. Важно: при этом заболевании наблюдаются узкий непораженный кожный участок вокруг контура губ.

Розацеа

Как правило, поражения затрагивает только кожу лица, в группе риска взрослый пациент с генетической предрасположенностью. Имеет полиэтиологическую природу и стадийное течение. Проявление: гиперемия лица, пустулы, отечные папулы, телеангиэктазия.

Важно: свойственна гиперплазия соединительной ткани и сальных желез, а не повышенное выделение секрета сальных желез (в отличие от акне). Как правило, кожное заболевание проявляется у пациентов 35-40 лет, достигает пика в 40-50 лет.

Болезнь провоцируется изменениями тонуса поверхностных сосудов кожи, вызванных эндогенными и экзогенными факторами.

Демодекоз

Специфические высыпания, вызванные деятельностью клеща Demodex folliculorum, наблюдаются на подбородке, щеках, носе, лбу. Степень воспалительного процесса зависит от реакции оргазма на присуствие паразита в сально-волосяных фолликулах. Диагноз ставится только после анализов.

Мелкоузелковый саркоидоз

Проявление: узелковые элементы с плотноватой консистенцией с резкими границами. Могут иметь цвет от розового до буро-желтого. На поверхности части папул формируются телеангиэктазии.

На месте разрешившихся элементов формируются мелкие атрофические рубцы. При диаскопии обнаруживается феномен «запыленности» и мелкие желтоватые пятна.

Разрешившиеся элементы проявляют склонность к образованию рубцов.

Важно! Грибковые и инфекционные заболевания кожи лица провоцируются патогенные организмами. Инфекции на лице могут заразить глубокие ткани или попасть в кровоток, став причиной сепсиса.

Себорейный дерматит

В этом случае высыпания поражают в основном носогубные складки, волосистую часть головы, подбородок и заушные складки. Чаще проявляется у пациентов с себореей – другого кожного недуга.

Иногда поражение затрагивает тело: кожу вдоль позвоночника, между лопатками или на груди. Наблюдаемые очаги эритемы имеют четкие границы, желтоватые чешуйки и мелкие фолликулярные узелки.

Пациент с заболеванием может ощущать небольшой зуд.

Стрептококковое поражение

В основном встречается у женщин и детей, поражение затрагивает гладкую кожу и не имеет связи с фолликулярным аппаратом. Проявление: флектены или импетиго, быстро вскрывающегося и образующего серозно-гнойные корки. Чаще наблюдается в уголках рта и глаз.

Важно!Гнойничковые болезни кожи лица чаще всего возникают из-за влияния стрептококков, грибковых инфекций, стафилококков и других инфекций. Факторы, способствующие развитию болезни: повышенный сахар крови, микротравмы, гиповитаминозы. Выделяют поверхностные и глубокие формы. Фурункулы с одним гнойно-некротическим стержнем и карбункулы является проявлением глубокой формы.

Фолликулит

Чаще обнаруживается у взрослых мужчин. При удалении волос в области поражения отчетливо видна гнойная муфточка вокруг волосяного корня. Чаще гнойничковые поражения поверхностные. При фолликулите пустула располагается в устье волосяного фолликула. Схожее отклонение – сикоз – локализуется в области бровей, бороды, и других щетинистых волос, при нем образуется достаточно крупная пустула.

С какого возраста можно применять коллаген?

Коллаген – компонент, который находится в коже человека. Он является важным составляющим веществом, которое способно защитить кожу от преждевременного старения. Кожа сама вырабатывает коллаген. Чем старше становится человек, тем меньше коллагена находится в коже. В результате появляется дряблость и теряется тонус.

Восполнить запасы можно путем применения косметических средств с содержанием коллагена и введения его под кожу. Коллаген – это белок, вырабатываемый фибробластами (клетки дермы). Его достаточное количество позволяет держать кожу в тонусе, «сохраняет» овал лица, не теряя его контур, препятствует образованию морщин.

На потерю кожей коллагена влияет несколько важных факторов:

  • Стрессы
  • Вредные привычки: курение, алкоголь
  • Некачественная косметика
  • Неправильное пользование косметикой
  • Частое пребывание на солнце
  • Недостаточная гигиена кожи
  • Проблемы с гормональным фоном
  • Климакс у женщин

Косметика с коллагеном не только осуществляет профилактику всех возрастных изменений, но и способствует омоложению кожи: устраняет глубокие морщины, повышает тонус и упругость кожи.

Существуют три вида коллагена, который добавляют в косметику:

  • Растительный коллаген (добывают из водорослей)
  • Морской коллаген (добывают из хрящей рыб)
  • Животный коллаген (добывают из хрящей крупного скота).

Чаще всего используется растительный и морской коллаген, так как животный вызывает аллергическую реакцию. Особенность растительного коллагена в том, что он действует в эпидермисе, а морского в том, что он «работает» на поверхности кожи и в дерме.

Особых возрастных указаний по использованию косметики с коллагеном нет. Кремами и масками можно пользоваться 25-летнего возраста, зависимо от особенностей вашей кожи. Активно использовать сыворотки, лосьоны, капсулы, крема и маски с коллагеном рекомендуя с 30-35-летнего возраста. В это же время можно начинать эксперименты с введение коллагена подкожно.

Косметические средства с коллагеном разрешены после 25 лет

Общие сведения

Зрелая кожа – понятие, употребляемое в косметологии в отношении кожи женщин 35-45 лет, на которой возникли первые возрастные изменения. Впрочем, возраст кожи не всегда совпадает с датой рождения в паспорте. Проблемы зрелой кожи могут появиться и в более молодом возрасте, особенно в том случае, если кожа систематически подвергается воздействию неблагоприятных факторов, а уход за ней осуществляется неправильно или нерегулярно.

Синонимом «зрелой кожи» может служить термин «увядающая кожа». По своему типу зрелая кожа может быть нормальной или комбинированной, однако чаще всего она проявляет черты, свойственные сухой коже. При адекватном домашнем и профессиональном уходе возможно значительно замедлить темпы старения кожи и сохранить ее здоровый и сияющий вид на долгие годы.

Зрелая кожа

С какого возраста можно колоть гиалуроновую кислоту?

Коллагеновая сеточка, находящаяся в дерме, поддерживает контур лица, являясь своеобразной опорой. Эта сеточка держит кожу в тонусе и не позволяет ей дрябнуть. Удержать сетку способна вода, которая должна в достатке находиться в коже. Вода собираются вокруг молекул гиалуроновой кислоты, которая так же является важной составляющей дермы.

Гиалуроновая кислота способна регенерироваться. Однако чем старше становится человек, тем меньшее количество этого вещества находится в тканях. С возрастом ее количество сильно уменьшается.

До 25-летнего возраста кожа человека активно вырабатывает гиалуроновую кислоту, при условии, что он ведет здоровый образ жизни. Повлиять на то, чтобы кожа теряла данное вещество, может и неблагоприятная окружающая среда. Восполнить запасы кислоты можно с помощью косметических средств.

Гиалуроновая кислота, содержащаяся в кремах и сыворотках, не проникает глубоко в дерму, но способна создавать своеобразный «барьер» на коже. Этот барьер защищает кожу от вредных факторов окружающей среды и не позволяет ей стареть.

Омолаживающая косметика с гиалуроновой кислотой

Но, существует одно важное предостережение: наносить средство с гиалуроновой кислотой можно только на очищенную кожу. Если она будет грязной, косметическое средство только поспособствует развитию бактерий.

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: МЛАДЕНЕЦ (0-2 ГОДА)

Кожа новорожденных очень нежная и упругая, словно бархатная. Это обусловлено тем, что она длительное время была покрыта специальной творожистой смазкой, которая состоит из жира, гликогена, солеи, холестерина, различных кислот и витаминов. В утробе матери она способствовала предотвращению мацерации (размоканию) и выполняла бактерицидную функцию.
Детская кожа имеет нежный и тонкий слой эпидермиса — поверхностного слоя кожи — от 0,5 до 0,25 мм, всего 3-4 ряда клеток росткового слоя (у взрослого человека их 5-6), клетки рогового слоя лежат в 2-3 ряда и слабо связаны между собой и легко слущиваются. И хотя способность детской кожи к регенерации (восстановлению) значительно выше, чем у взрослого, эпидермис непрочно связан с подлежащими слоями кожи, коллагеновые волокна пока еще неполноценны (они созревают к 4 месяцам), а местный иммунитет слабый. Поэтому кожа новорожденного очень ранима и склонна к покраснению, шелушению и воспалению.

Дерма в 1,5-3 раза тоньше, чем у взрослых, подкожная жировая клетчатка развита очень хорошо. На единицу поверхности и массы у новорожденных она в 5 раз больше, чем у взрослых. Потовые железы у малышей пока что не сформированы и не функционируют (несовершенное потоотделение начнется с 1 месяца), поэтому дети легко перегреваются.

Легко возникающая потница объясняется пока еще широкими протоками потовых желе, в которые легко проникает инфекция. Сальные железы у новорожденных крупные и вырабатывают кожное сало гораздо интенсивнее, чем у взрослых, а их количество на 1 см2 в 4-8 раз больше, чем у взрослых, что обеспечивает склонность детей этого возраста к милиям, гнейсу и угрям новорожденных.

К 7 годам сальные железы уменьшаются в размере и значительная часть их атрофируется. К периоду полового созревания их размеры снова увеличиваются. Число жировых клеток увеличивается на 1 году жизни, а размеры – с рождения до 6 лет. Жир в раннем возрасте отличается большей плотностью, т.к. больше содержит насыщенных жирных кислот.

С какого возраста можно колоть ботокс?

Ботокс – нейротоксин А, который вводится подкожно для того, чтобы продлить молодость кожи. Вводят вещество с помощью уколов, действие которых очень просто: ботокс расслабляет мышцу. Расслабленная мышца не провоцирует образование морщины. Вместе с этим так же блокируются импульсы, поступающие от нервных окончаний.

Делать уколы ботокса следует только тогда, когда данную процедуру посоветует опытный специалист. Врач или косметолог должен обязательно учитывать возрастные и индивидуальные особенности кожи пациента. Но лучше, не делать уколы ранее 25-летнего возраста (до первых признаков старения кожи).

Ботокс не рекомендован до 25 лет

Такие уколы способны разглаживать несколько видов морщин:

  • Горизонтальные (присутствуют на лбу)
  • Вертикальные (находятся на переносице)
  • «Гусиные лапки» во внешних уголках глаза
  • Носогубные складки и уголки губ
  • Продольные морщины на шее

Действие укола заметно не сразу, оно проявляется примерно на третий (а может и на пятый) день после инъекции. Эффект ботокса нарастает постепенно в течение двух недель. Делать уколы можно не чаще трех-четырех раз в год. Примерно 4 месяца вещество находится в тканях до своего полного разрушения.

Уколы ботокса не больны (тут следует индивидуальный порог чувствительности), но имеют предостережения после совершения процедуры. В частности, нельзя:

  • Находиться в горизонтальном положении в течение 4 часов после укола.
  • Загорать
  • Активно задействовать мимику лица
  • Заниматься спортом
  • Заниматься сексом
  • Осуществлять физическую нагрузку
  • Плакать
  • Смеяться
  • Делать массаж лица
  • Тереть место укола
  • Пить алкоголь
  • Посещать сауну, баню

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ТУРГЕНЕВСКАЯ ДЕВУШКА (25-30 ЛЕТ)

Период, когда девочка из угловатого подростка превращается в молодую женщину. В это время кожа еще гладкая и упругая. Уже нет проблем с прыщами, но появляются первые морщинки. За счет мимических движений кожа подвергается постоянной механической деформации, и к 25 годам в уголках рта, глаз и на лбу появляются неглубокие мимические морщины.

Становятся заметны так называемые линии смеха. Кожа еще сохраняет возможность восстанавливаться, но уже нуждается в более тщательном и комплексном уходе. Ее необходимо питать и увлажнять. Кроме того коже необходимы специальные витамины и питательные вещества, которые способствуют образованию коллагена. Важно не упускать первые мимические морщинки.

С какого возраста можно делать биоревитализацию лица?

Биоревитализация – процесс введения гелеобразного вещества на основе гиалуроновой кислоты подкожно. После инъекции вещество активно влияет на регенерацию клеток кожи, восстанавливая естественный тонус дермы и контур лица. Принцип действия процедуры очень прост: гиалурон – молекула, удерживающая воду на клеточном уровне. Увлажненная кожа заполняется изнутри, выглядит гладкой и молодой.

Процедура биоревитализации

Биоревитализацию следует производить только тогда, когда на коже появляются первые заметные признаки старения, то есть, не ранее 30-летнего возраста. В качестве коррекции формы лица процедуру можно проводить в 50 лет.

Биоревитализация необходима для:

  • Устранения пигментных пятен
  • Восстановления упругости кожи
  • Разглаживания морщин
  • Устранения дряблости
  • Избавления от сухости

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ЖЕНЩИНЫ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА (СТАРШЕ 50 ЛЕТ)

В этом возрасте обычно наступает гормональная перестройка — менопауза. Прогрессивное образование морщин и их углубление отмечается после 50 лет, что связано главным образом с активной потерей коллагена и элластина, особенно, в первые 5 лет постменопаузы, так как резко снижается уровень эстрогена. Вследствие этого в организме ощущается недостаток витаминов и полезных веществ.

Кожа стремительно теряет природные силы и начинает кардинально меняться, теряет свои барьерные свойства. Она истончается, уменьшается подкожно-жировой слой на лице, замедляются регенерационные процессы и еще больше ухудшается кровоснабжение (прогрессирует склероз сосудов) и как следствие усиливается кислородное голодание тканей.

Вследствие отсутствия эстрогена снижается жирность кожи и активность сальных желез в коже, уменьшается количество гиалуроновой кислоты и коллагена, прогрессирует липоатрофия лица и шеи (уменьшение подкожной-жировой клетчатки), присоединяется избирательное уменьшение в объеме костей черепа: расширение орбиты приводит к подъему головки брови, выбуханию жировых грыж и углублению носогубной борозды; рассасывание верхней челюсти приводит к уплощению средней зоны лица, опущению кончика носа, уплощению и удлинению верхней губы.

Кожа становится очень бледной, сухой и тонкой, как пергамент, нередко шелушиться, что приводит к нарушению барьерных и регенераторных свойств кожи, поэтому стареющая кожа легче травмируется и труднее восстанавливается. Падает ее тургор (гидратация) и эластичность, появляются глубокие морщины. У людей старше 65 лет обычно толщина дермы уменьшается приблизительно на 20%.

Появляются ярко-выраженные пигментные пятна, сенильные кератомы и другие доброкачественные новообразования, рост пушковых волос на щеках, подбородке и над верхней губой. Наряду с появлением пастозности и отеков отмечается заострение и изменение черт лица, что связано с редукцией подкожной жировой клетчатки и изменениями черепа. Под глазами появляются мешки и круги, а на лбу — горизонтальные и межбровные морщины.

После 60 лет в динамике возрастных изменений происходит очередной «скачок», обусловленный увеличивающимся птозом мягких тканей, что приводит к заметной деформации внешних контуров лица. Кожа у подбородка и вокруг челюстей становится дряблой, кожа щек обвисает, углубляются носослезные, носогубные борозды, морщины марионеток придают скорбное, вечно унылое выражение, появляются брыли, двойной подбородок, лицо оплывает на фоне множества мелких морщин.

Диета

Для профилактики раннего старения кожи необходимо ограничить себя в сладком. Чрезмерное употребление сахара запускает в организме патологический процесс, который приводит к торможению обновления коллагена. Из-за этого кожа быстро становится сухой, затем теряет эластичность, на ней появляются первые морщины.

Для предотвращения раннего старения необходимо соблюдать правильный питьевой режим. С возрастом обычно чувство жажды становится слабее, поэтому женщины пьют гораздо меньше воды, чем необходимо. К сожалению, это прямой путь к потере эластичности кожи, так как недостаток воды в организме ведет к опустошению запасов влаги в тканях. Поэтому ежедневно необходимо пить не меньше двух литров воды.

Причины увядания кожи

Основная причина возрастных изменений кожи – старение всего организма. Со временем коллагеновые волокна эпидермиса хуже справляются со своими функциями, хуже впитывают и удерживают влагу, ввиду чего на ощупь и визуально дерма становится сухой, утрачивает эластичность.

Также существуют следующие факторы, приводящие к зрелости кожи:

  • со временем сальные железы могут работать хуже и не вырабатывать необходимое количество жира, ввиду чего кожа теряет естественную защиту.
  • Преждевременное старение часто является следствием хронических заболеваний.
  • со временем клетки восстанавливаются медленнее, из-за этого старые накапливаются.
  • играют роль вредные привычки, особенно курение. Никотин оказывает негативное влияние на дерму, приводит к ее слабости, бледности, сужению сосудов. Исследования показали, что у курильщиц морщины появляются в четыре раза быстрее, чем у некурящих женщин.
  • в группе риска женщины, которые не высыпаются. Кожные покровы восстанавливаются ночью, поэтому те, кто привык поздно отходить ко сну, могут столкнуться с преждевременными морщинами.
  • богатая мимика также может приводить к раннему старению. Это касается привычек нахмуривать брови или морщить лоб. Сеточка морщин вокруг глаз появляется не только из-за постоянного смеха, но и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • стрессы, волнения, постоянные переживания оказывают негативное влияние как на кожу, так и на весь организм в целом.
  • некачественная косметика оказывает на эпидермис негативное влияние и может спровоцировать раннее старение.

Как отодвинуть старение

Стоит указать и на общие рекомендации по уходу за кожей лица, которые актуальны в любом возрасте:

  1. Выбирая косметическое средство или определенную процедуру, необходимо уточнить свой тип кожи. Применение средств, которые не соответствуют типу кожи, может значительно ускорить процессы образования морщин, сухости, шелушения, чем только приблизит период старения.
  2. Прежде чем записаться на косметическую процедуру, необходимо пройти консультацию у дерматолога, косметолога и терапевта.
  3. Рекомендуется пользоваться косметическими средствами одной линии, которые дополняют действия друг друга и позволяют совершать комплексный уход за кожей лица.
  4. Советуют менять крема и косметические средства через 3 – 4 месяца использования, чтобы избежать привыкания и разнообразить набор активных веществ, которые питают кожу лица.
  5. Всегда пить до 2 литров жидкости в день.
  6. Стараться максимально избегать воздействия прямых солнечных лучей, не увлекаться солярием.
  7. Правильно питаться, регулярно принимать витаминные препараты.
  8. Вести здоровый образ жизни.
  9. Активно заниматься физическими упражнениями.

Уход за кожей лица очень важен в любом возрасте. Для каждого периода есть свои особенности, ведь кожа постоянно меняется. Начиная с юного возраста, женщина должна постепенно учиться правильно ухаживать за кожей.

Именно от стараний, количества потраченного времени будет зависеть, как вы будете выглядеть через несколько лет, насколько рано начнут появляться первые морщины, а лицо состарится.

Это длительный и сложный процесс, но «красота требует жертв». А женщины готовы идти на любые жертвы, лишь бы и в шестьдесят, и в семьдесят и… услышать комплимент: «Как прекрасно ты выглядишь, дорогая!»

Уход за зрелой кожей после 30, 40, 50 лет

Большинство женщин сталкиваются с явными признаками старения после 30 лет. Появляются мелкие морщинки, кожа начинает терять тонус. Чтобы предотвратить ухудшение ее состояния, стоит начинать полноценный уход за эпидермисом именно в этом возрасте, а лучше еще раньше.

  • первое правило, которое нужно запомнить после 30 – глубокая очистка кожи после сна. Ночью сальные железы активно выделяют токсины, чтобы они не оставались на лице в течение целого дня, нужно качественное очищение. Для этого нужно использовать специальный лосьон для удаления лишнего жира и крем. Если дерма сухая, не стоит использовать продукцию со спиртом в составе, так как она пересушит ее еще больше.
  • перед сном необходимо смывать макияж. Привычка ложиться спать с косметикой приводит к раннему старению лица и дерматологическим проблемам. Поэтому важно использовать пенку либо гель для умывания.

После 30 нужно начинать использовать косметику, на которой указана соответствующая возрастная отметка. Также рекомендованы натуральные маски для лица.

После 40 лет помимо указанных выше рекомендаций нужно включить в программу уход за веками. Именно в этом возрасте для многих актуальна проблема нависшего века. Стоит подобрать крем для утреннего и вечернего применения. Лучше применять средство, базирующееся на натуральных компонентах, имеющее охлаждающий эффект.

В этом возрасте возможна пигментация на лице. Для предотвращения этого можно использовать маски на основе белой глины.

После 50 лет кожа восстанавливается достаточно медленно, поэтому важно не злоупотреблять макияжем. Стоит подобрать серию качественных неагрессивных средств для ухода за зрелой кожей. Программу ухода лучше подбирать вместе с дерматологом и косметологом. Также в таком возрасте есть смысл периодически прибегать к салонным процедурам.

Домашние маски для лица

Домашний уход может быть эффективным, чем салонный. Для изготовления масок можно использовать простые продукты, которые найдутся на каждой кухне. Самыми действенными считаются следующие маски:

  • молочная. Потребуется только качественное натуральное молоко. В нем нужно обмокнуть кончики пальцев, промассировать всю область лица, вначале сверху вниз, затем снизу-вверх, отдельно вокруг глаз, носа и рта. Затем аналогичными движениями нужно протереть кожу ватным диском. Эта маска прекрасно ускоряет кровообращение.
  • отшелушивающая. Эта маска способствует устранению с кожи омертвевших клеток. Для нее нужен скраб. Можно приготовить его из кофейной гущи, соли и картофельного пюре. С помощью ватного диска средство нужно массирующими движениями растереть на всей области лица, затем смыть водой с пенкой либо гелем, а в конце использовать успокаивающий крем.
  • противовоспалительная. Для этой маски нужно смешать настой ромашки и творог, чтобы получилась консистенция жирной сметаны. Состав наносится на лицо, оставляется на 15 минут, после смыть и использовать крем.

Зрелая кожа

Многие дамы старше 40–50 лет считают, что морщины – ужасный показатель возраста. Но есть и альтернативное мнение: они – наглядная иллюстрация характера. Солнечные морщинки вокруг глаз, говорящие о том, что их обладательница всю жизнь с удовольствием смеется, можно считать украшением. Так что мы не будем говорить о ботоксе и жестоких хирургических подтяжках, которые могут изменить внешность до неузнаваемости. Поговорим о красивом, благородном старении.

Основные проблемы: главной неприятностью эстетики зрелого возраста можно назвать мешки под глазами и «плывущий» овал лица, обусловленный гормональными изменениями в организме. В результате менопаузы кожа активно теряет влагу. Коллаген и эластин вырабатываются все хуже, обменные процессы замедляются. Могут появляться пигментные пятна.

Профилактика: эстрогены – удивительно многофункциональные гормоны, которые, в частности, отвечают за упругость и увлажненность женской кожи. С их исчезновением кожа слабеет. Как ее поддержать? Некоторые дамы отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам), которая позволяет продлить молодость на многие годы. Некоторые ограничиваются фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов, которые также доступны для приема внутрь и на ранних этапах дают хорошие результаты. Выбор за вами, но, главное, нельзя назначать себе лекарства самостоятельно. Любые вмешательства в гормональный фон должны происходить под присмотром врача-эндокринолога.

Ошибки ухода: резкие крайности, в которые впадают дамы в переходный период. Бессмысленно стремиться вернуть внешность себя 25-летней – результаты множественных операций никогда не будут выглядеть естественно. Полный же отказ от ухода за собой предлагаем официально назвать слабостью и не рассматривать как поведение, достойное настоящей женщины!

Рекомендации: описанные выше очищение, тонизация и питание остаются актуальны, вместо увлажнения – антивозрастной уход. В вашем арсенале должны появиться антивозрастные сыворотки с содержанием ретинола, гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других активных веществ. Причем как для кожи лица, так и для области вокруг глаз и области декольте, которая активно выдает возраст.

С помощью концентрированных сывороток уход становится более эффективным, но занимает все так же относительно немного времени. Утром – умывание, тоник, дневной антивозрастной уход с отбеливающим эффектом (лицо, область вокруг глаз), вечером – умывание, тоник, антивозрастной питательный уход (лицо, область декольте).

Осень – лучшее время для ухода за кожей лица. Во-первых, летом кожа подвергается множеству стрессовых воздействий (солнечные лучи, городская пыль, смена климата, специфическая солнцезащитная косметика) – и осенью ей необходимо восстановление. Во-вторых, после многих процедур коже нужен щадящий режим: следует избегать солнца. А в-третьих, осень – время сезонных овощей и фруктов, то есть дополнительного поступления витаминов в организм, которые усилят действие омолаживающих процедур.

В любое время, в любом месте Есть универсальные факторы, ускоряющие старение кожи: это курение и прочие вредные привычки, воздействие солнечных лучей, недостаток витаминов в рационе и регулярные стрессы. Одно из наиболее популярных негативных воздействий, которые регулярно практикуют дамы любого возраста, – строгая диета. Она буквально за пару недель может подорвать организм и превратить цветущую (слегка полноватую) барышню в увядающую бледную немощь. Еще один важный фактор, позволяющий сохранить молодость кожи, – внутреннее увлажнение, то есть потребление достаточного количества чистой воды. Норма в холодные месяцы – 1,5 л в день, в жару – до 2 л в день, и не залпом перед сном, а равномерно в течение дня.

В сохранении молодости кожи многое зависит от питания. Важно отказаться от алкоголя, курения, а также вредных продуктов: жирного, сладкого, слишком острого и соленого, пищи, содержащей искусственные добавки, фаст-фуда. Также учитываются следующие рекомендации:

  • полезны цельнозерновые продукты. Это источники сложных углеводов, которые полезны для кожи.
  • другой незаменимый элемент рациона – белки. Необходимый для молодости кожи коллаген сам по себе представляет белок, и чтобы его было достаточно, нужно обеспечить достаточное поступление этого компонента. Его источники – рыба, мясо, яйца, молочная продукция.
  • в рационе должны быть фрукты и овощи – источники огромного количества ценных витаминов и минералов.
  • один из главных продуктов для молодости – витамин Е. Он содержится в орехах, семенах, растительных маслах. Можно принимать его дополнительно в виде аптечных добавок.

Очень важно пить достаточное количество воды. Если не соблюдать это правило, кожа пострадает от обезвоживания и начнет стареть раньше. Употребление кофе и крепкого чая надо ограничить, так как из-за них организм, напротив, теряет жидкость.

Уход за жирной кожей зимой

В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная – сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.

Зимой жирная кожа вырабатывает меньше себума.

Морщины

Расположение морщин на лице зависит от направления мимической мускулатуры. Зачастую располагаются они перпендикулярно к силе действия мускулатуры. Например, на лбу морщины расположены горизонтально, поскольку сила действия мышц лба имеет вертикальное направление. По характеру выраженности морщины бывают четырех видов:

  • поверхностные прерывающиеся борозды, которые при натяжении кожи исчезают;
  • непрерывные поверхностные борозды, которые также могут расправляться при натяжении кожи;
  • глубокие борозды, не исчезающие при натяжении кожи;
  • глубокие борозды с кожными валиками.

Самое важное в уходе за кожей – правильное ее очищение. Следует исключить из применяемых средств любое мыло – оно сильно сушит кожу. В этом возрасте идеально подойдет косметическое молочко, способное дополнительно обеспечивать кожу влагой. Причем нет необходимости смывать его водой, достаточно обсушить лицо, шею и зону декольте бумажной салфеткой, которая впитает излишки средства. Затем эти зоны можно протереть не содержащим спирта тоником или продающейся в аптеке термальной водой, которая обогащена минералами и важными микроэлементами – цинком и селеном.

На очищенную кожу следует нанести крем, подобранный в соответствии со своим возрастом, желательно содержащий гиалуроновую кислоту и другие активные компоненты, препятствующие старению кожи. Лучше использовать крем, разработанный для разного времени суток: дневной (он имеет более легкую текстуру и не мешает нанесению макияжа) и вечерний (он содержит больше активных питательных веществ, способствующих обновлению клеток и стимулирующих обменные процессы). Также необходим отдельный крем для более тонкой и нежной кожи вокруг глаз: он сделает менее видимыми мелкие морщинки и круги под глазами.

В обязательном порядке необходимо делать два раза в неделю увлажняющие маски. Лучшее время для процедуры – утренние часы. Именно в этот период зрелая кожа наиболее активно усваивает гидратирующие компоненты используемого средства. Не менее полезны будут подтягивающие и питательные маски. Мягкие отшелушивающие скрабы активизируют работу клеток и выровняют цвет лица.
Очень большую роль в уходе за зрелой кожей будет играть массаж. Делается он во время нанесения крема легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев. Двигаться необходимо от центра лица к его периферии. Продолжительность процедуры – не менее 3-х минут. После этого следует удалить остатки крема с лица при помощи бумажного полотенца. Массаж следует делать каждый день или же через день, но не реже.
Женщинам также необходимо помнить, что состояние кожи в зрелом возрасте зависит от образа жизни, который она ведет. Соблюдение нескольких советов поможет поддерживать в хорошем состоянии не только кожу, но и весь организм:

  • ежедневно выпивать не менее 2 л воды, чтобы компенсировать недостаток влаги;
  • около 3 часов в день заниматься активной деятельностью на свежем воздухе (работа на дачном участке, пешие прогулки, бег и т.д.);
  • придерживаться правильного сбалансированного питания;
  • спать 7-8 часов;
  • отказаться от курения, в крайнем случае сократить число выкуренных сигарет до минимума.

Все вышеперечисленное полезно соблюдать в любом возрасте, но после 35 лет – особенно, ведь кожа становится более уязвимой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *