Причины старения кожи лица

Содержание

Лицо — визитная карточка каждой женщины. Заботясь о красоте кожи, можно постараться сохранить ее молодость. В зависимости от своего возраста и здоровья, следует правильно подбирать косметику для лица. Советы данной статьи научат правильно заботится о молодой и зрелой коже.

Типы и этапы старения лица и их характеристика

С возрастом лицо человека не становится более упругим и эластичным. Удивительно, но старят далеко не дни рождения и количество прожитых лет, старят те токсины и яды, которые попадают в организм и оставляют свое губительное действие. Как заметили и подсчитали ученые, человеческий организм не имеет клеток, которые были бы старше одиннадцати месяцев (если не считать костную ткань).

Зная на перед те этапы старения, которые может пройти ваше лицо, можно знать особенности его изменения и осуществить определенную профилактику.

Стоит заметить, что по биологическим показателям человеческий организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Но все может зависеть от индивидуальных особенностей самого человека, его гормонального фона, предрасположенностей и наследственности. Так же, кроме внутренних факторов на состояние кожи влияют и внешние.

этапы старения кожи на лице

Типы старения кожи:

«Уставшее лицо» — этот тип старения выделяется началом увядания ткани кожи. Особых морщин на данном этапе заметить нельзя, но форма лица уже изменилась и она не имеет четких границ. Уже утеряна та юношеская округлость, которая наблюдалась ранее. Так же можно заметить, что в утреннее время лицо выглядит на много лучше, чем в вечернее, особенно если в течении дня были нервные и физические нагрузки. Отличительной особенность данного этапа является его кратковременность ,ведь вскоре его сменит следующий этап.

Еще несколько характерных «симптомов» данного типа старения кожи: некоторая отечность (особенно в утреннее время), четко выраженная складка над губой, опущенные уголки рта. Интересно знать, что такой тип лица более свойственен жирной коже и коже комбинированной, чем остальным другим.

Что же становится причиной такого старения? Ряд факторов: частая усталость, обилие стрессовых ситуаций в жизни, вредные привычки, регулярное не высыпание. Такие негативные факторы способны на прямую влиять на микроциркуляцию кожу, усугубляя ее состояние.

тип старения «уставшее лицо»

Как предотвратить старение кожи

Конечно, существует много способов омоложения, но ежедневная предупредительная программа ухода имеет первостепенное значение, если вы хотите остановить процесс старения кожи лица.

Дерма – это внешний орган, и большая ее часть выставлена под вредное воздействие окружающей среды в течение всей нашей жизни, и неудивительно, что она «портится” быстрее, чем любой другой орган. Кожа восприимчива к многим вещам, но наихудшей для нее является солнечная радиация.

Защита от солнца

Чтобы замедлить процесс старения, надо стараться избегать воздействия солнца. Солнечные лучи высвобождают тех молекулярных мутантов, которых мы называем свободными радикалами. Ультрафиолетовые лучи также разрушительно действуют на белок, который в нормальном состоянии сохраняет покровы гладкими, податливыми и плотными.

Все эти зверства и приводят к сухой, обвисшей, неровной дерме, обесцвечиванию и обретению великолепного шанса получить какое-либо расстройство покровов, вплоть до рака дермы. Поэтому, дорогие дамы, приходится выбирать – либо шикарный бронзовый загар в молодости, либо здоровая и увлажненная кожа в старости.

Хотя наука не стоит на месте, и появляются все новые средства, помогающие нам бороться с увяданием, необходимо попросту беречься от солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу, держитесь в тени в пиковые часы солнечной радиации и наносите защитный крем даже в тени (с показателем не менее 30 SPF).

Также принимайте витамины А, Е, и С, которые усиливают его воздействие. Всегда защищайте лицо широкополой шляпой и носите темные очки, предназначенные для защиты глаз от ультрафиолетового излучения.

Правильное питание и различные добавки

Так что же нам следует вводить в организм, чтобы предотвратить старение кожи? Главной составляющей являются вода и другие напитки. Вода – основополагающая составная часть нашей жизни. Она переносит питательные вещества и кислород к каждой клетке тела. Самое меньшее – 8 стаканов в день – хорошо обоснованное заклинание на многие годы.

Выпивая такое количество воды, можно сохранить дерму чистой и помочь мышцам оставаться здоровыми и крепкими. Недостаточное потребление воды одна из причин увядания покровов. Чай, кофе, пиво и другие напитки не заменяют воду, если мы не пьем достаточное количество воды, организм начинает удерживать ее, чтобы компенсировать недостаток.

Исследования показали, что, если вы страдаете избыточным весом, вам следует к восьми стаканам воды, рекомендованным в день, добавлять еще один на каждые 11 килограммов избыточного веса.

Есть нужно как можно больше разнообразных продуктов: нужно съедать в день две порции доброкачественных белков, например, постную говядину, курицу, индейку, рыбу или яйца. Белок необходим для роста и восстановления соединительных тканей.

Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, всегда безопасное предпочтение для здорового образа жизни: витамины и микроэлементы, содержащиеся в свежих фруктах и овощах, великолепно действуют на кожу и помогают организму наращивать и восстанавливать клеточную структуру.

Многочисленные исследования в области питания подтверждают мнение, что витамины С, Е и А, плюс микроэлементы селен и цинк помогают бороться с потерей коллагена и эластина.

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают организму «обезоруживать” свободные радикалы, они незаменимы в ослаблении разрушительного воздействия свободных радикалов на клетки организма. Они также могут исправить вызванные солнцем повреждения, нанесенные свободными радикалами, и даже помочь снизить риск возникновения рака. Где же найти эти антиоксиданты?

  1. Селен – морепродукты, мясо, тунец, неочищенные зерновые, прессованный творог и курица. Помимо антиокислительных свойств, селен также способствует облегчению состояния тревожности, снижению депрессии и усталости.
  2. Бета-каротин – оранжевые и темно-зеленые овощи: шпинат, морковь и батат. Большие количества этого антиоксиданта способны сократить развитие рака легких, рта, горла, пищевода, груди и мочевого пузыря.
  3. Витамин С – находится во всех фруктах и овощах, особенно в цитрусовых, брокколи, сладком перце, клубнике. Существует мнение, что если принимать ежедневно 3200-12000 мг витамина С, человек может прожить на 12-18 лет больше.
  4. Витамин Е – орехи и семечки: арахис, миндаль, подсолнечник, зародыши пшеницы. Огромна роль витамина Е в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.
  5. Другие антиоксиданты: витамин В₁₂, витамин А, фолиевая кислота и пикногенол. Пикногенол, экстракт коры сосны, считается одним из самых мощных антиоксидантов, имеющихся на сегодняшний день. Доказана его эффективность против токсинов, присутствующих в окружающей среде, исследования показывают, что пикногенол в 20 раз эффективнее, чем витамин С, он активирует витамин С и заставляет его проводить большую работу перед тем, как он покинет организм.

Предупреждение: Поскольку биохимия каждого организма уникальна, следует проявить осторожность и проконсультироваться с диетологом перед тем, как приступить к какой-либо программе приема антиокислительных добавок!

Физические упражнения и дыхательная гимнастика

Человек дышит кислородом, чтобы жить! Помимо важной жизненной функции производства энергии, кислород необходим для синтеза жиров, белков, углеводов и других веществ, содержащихся в пищевых продуктах.

Самый эффективный способ очистить лицо для увеличения поступления кислорода – физическая тренировка, по меньшей мере, три раза в неделю. Упражнения делают нас крепче, мы лучше себя чувствуем и лучше выглядим. После хорошей тренировки кожа приобретает здоровое сияние.

Физическая активность великолепно влияет на дерму, поскольку способствует притоку крови через покровы и вводит кислород и другие питательные вещества, необходимые для сохранения и восстановления клеток. Насыщенная кислородом кровь помогает избавиться от токсинов и внутренних загрязнителей, которые наносят вред коже и соединительным тканям.

Если вы выполняете упражнение так, что лицо начинает краснеть, и вы сами видите, как меняется его цвет, значит обогащенная кислородом кровь энергично циркулирует по организму.

Глубокое дыхание – это мягкая форма аэробной нагрузки, оно заставляет сердце биться быстрее, прокачивая больше насыщенной кислородом крови через организм. Обычно мы делаем короткие поверхностные вдохи и выдохи, используя только верхние доли легких. Глубоко дышать – значит дышать от диафрагмы, расположенной в области желудка. Мы должны научиться искусству глубокого дыхания.

  1. Сядьте прямо, плечи расслаблены, не наклоняйтесь вперед. Сделайте вдох через нос, медленным, глубоким вдохом наполните легкие воздухом, постарайтесь во время вдоха расширить нижнюю часть грудной клетки.
  2. Когда достигнете максимума своих дыхательных возможностей (почувствуете, что вот-вот лопнете), задержите дыхание на 10 секунд, затем медленно выдохните воздух через рот.
  3. Расслабьтесь и сделайте четыре нормальных вдоха и выдоха. Повторите эту процедуру десять раз.

Глубокое дыхание эффективно помогает поднять уровень энергии и очистить покровы, поддерживая их в здоровом состоянии.

Сон и управление стрессом

Наградой за пренебрежение сном будет усталое дряблое лицо. Когда наш организм начинает закрываться, нам нужно уснуть: без этого мышцы устанут, лицо начнет опускаться и обвисать, или же, что еще хуже, приобретет желтовато-серый вид.

Затем появятся и другие проблемы: начнут падать давление и пульс, а это приведет к тому, что меньше крови и кислорода будет прокачиваться через лицевую область, короче говоря, это один из ответов на вопрос, от чего стареет кожа лица.

Стрессовые ситуации тоже явно не прибавят вам молодости хотя бы потому, что во время стресса мы мимикой выражаем все свои негативные эмоции, а эти складки и есть наши будущие морщины. Это я уже не говорю о возможном спазме, который может «перекосить” лицо в разные стороны.

Конечно, избежать стресса невозможно, но в наших силах изменить реакцию на подобные ситуации. Прежде чем мучать себя отсутствием сна и бесконечными нервными встрясками, подумайте о том, как ваше лицо будет выглядеть через 10 лет.

Фейсбилдинг

Еще один способ выглядеть моложе своих лет – это комплекс упражнений для лица, направленных на укрепление мышц:) Напрягая и расслабляя мышцы лица, вы растягиваете и питаете фасции, которые окружают мышечные волокна. Это приводит к тому, что разрабатываемые мышцы лица увеличиваются в объеме, в результате чего уходят мимические морщины, расслабляются все заломы.

Поскольку коллаген и эластин, утерянные с возрастом, не восстанавливаются естественным образом, существует целый спектр упражнений для лица, которые могут помочь компенсировать утрату этих важных составных элементов с помощью наращивания мышечной ткани под «скальпом”, что улучшает плотность и красоту ткани.

Я уже очень давно познакомилась с методикой американского косметолога Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица», которая на своем примере доказала действенность упражнений для лица, после регулярного выполнения которых можно выглядеть намного моложе своего возраста.

Рекомендую познакомиться с этой методикой, включить ее в свой ежедневный утренний ритуал, и уже через месяц из зеркала на вас будет смотреть другой – более привлекательный человек.

Я для себя давно уже разработала комплекс упражнений для лица, который выполняю ежедневно, и могу с уверенностью сказать, что мимические морщины, которые я получила еще в 40-летнем возрасте, уменьшились:) Работая над собой, я перестала морщиться.

В доказательство действенности моей работы над собой могу привести один пример: как-то, скупившись в магазине «Магнит” и зная, что у них есть скидки для пенсионеров, я попросила предоставить мне такую скидку, на что мне предложили предоставить пенсионное удостоверение, хотя обычно они его не требуют.

Когда я обратила внимание на это, мне было отвечено, что я не выгляжу на пенсионный возраст. Мне было, конечно же, приятно, но скидку я не получила, потому что документа со мной не было.

Уход за стареющей кожей

К сожалению, нам, милые дамы, надо принять тот факт, что наше лицо стареет и требует дополнительного тщательного ухода. В пенсионном возрасте сон и отсутствие стресса уже не справляются поддержанием молодости, всем нашим полезным привычкам нужна помощь – правильный уход за увядающей кожей.

Я подготовила для вас список самых действенных и безопасных процедур, которые помогут вам выглядеть гораздо моложе своих лет.

Сухая очистка

Эта техника применяется в Баден-Бадене, одном из известнейших центров красоты в Европе. Это эффективный способ очистки и питания не только лица, но и всего тела. Перед тем, как принять ванну или душ, возьмите рукавичку, сделанную из сушеного сизаля, помассируйте тело круговыми движениями, начиная от ступней вверх.

Длинной мочалкой из люфы массируйте спину и ягодицы, начните от лодыжек и вверх до плеч:) Стимулируя кровообращение и отшелушивая омертвевшие клетки, эта ежедневная процедура обеспечивает вас энергией, оживляет лимфатическую систему, способствует ликвидации токсинов.

Сухое отшелушивание придает лицу здоровое, розовое сияние и мягкость, ощущение гладкой поверхности. Есть и дополнительное преимущество этого приема – он экономит вам деньги, поскольку не нужно тратиться на дорогостоящие лосьоны: они вам не понадобятся, если вы проделываете эту процедуру каждый день.

Отшелушивание

Ни один режим ухода не обходится без отшелушивания (очищения от омертвевших клеток). Регулярное отшелушивание при помощи маски из энзимов растительного происхождения избавит вас от мертвых клеток и обеспечит новыми.

Энзимные укрепители – это протеиновые энзимы, они проникают в клетки и гидролизуют мертвые ткани. Когда энзимы выполосканы и удалены, мертвые ткани покидают поверхность. Лучше всего работают энзимные маски, содержащие протеин, РНК, L-лизин и пролин, они очищают кожу и проникают в нее, чтобы укрепить эпидермис. Хорошая маска из энзимов стягивает, тонизирует, укрепляет и одновременно освобождает поры от загрязнения.

Трансдермальный уход и средства, приготовленные на базе кислорода

Трансдермальные средства накапливаются и таким образом дают возможность действующему веществу благотворно влиять на функции клеток и желез, расположенных в дерме. При подборе трансдермального средства лучше всего посоветоваться с дерматологом или лицензированным косметологом.

Некоторые производители косметических продуктов заявляют, что эмульсии, приготовленные на базе кислорода, могут действительно проникать в ткань и переносить питательные вещества, такие, как витамин А и В, непосредственно к клеткам, чтобы те смогли выполнить свою восстановительную работу.

Основной действующий компонент в кислородной косметике – медицинская перекись водорода. Бактерии, которые вызывают возникновение акне и других проблем, не могут выжить в обогащенной кислородом среде. Таким образом, кислород действует как антибактериальное средство, нанесен ли он на кожу, или введен под нее.

Одно из косметических средств на базе кислорода, которым я часто пользуюсь в уходе за эпидермисом для поддержания его в здоровом состоянии, – раствор трехпроцентной перекиси водорода:) Налейте раствор перекиси водорода в пластиковый пузырек-спрей, сбрызните утром им лицо, и вы будете чувствовать себя освеженной. Но будьте осторожны: крепкий раствор перекиси водорода действует как мощный отбеливатель.

Можно ли остановить старение лица навсегда?

Не подвергайтесь заманиванию всяческих шаманов и колдунов, это простые шарлатаны.

Пока осуществление этой мечты остается в области мистики и фантастики. На сегодняшний день есть данные по исследованиям на мышах, которые показали, что взлом кода старения в ДНК останавливает этот процесс. На людях такие опыты еще не проводились. Существует феномен — нестареющие люди, они лишь подтверждение тому, что старение это всего лишь этап жизни на земле.

Не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, когда отражение в зеркале перестает радовать. В этой статье многое сказано о том, как замедлить старение кожи лица. Самый верный метод – оставаться довольной жизнью, ухаживать за собой, вести правильный образ жизни, любить себя и близких, пользоваться ресурсами косметологии. И тогда, в душе наступят покой и радость, освещая красоту женщины!

Процесс старения

К сожалению, процесс старения необратим. Но эффективные комплексные меры, специальные процедуры, разработанные Сарклиник, позволяют резко замедлить процесс старения, повышается уровень жизни и качество жизни. Жизнь в зрелом, пожилом, старческом возрасте становится радостной, позитивной, счастливой.

Средства торможения старения, омоложения, сохранения жизненных сил, энергии, умственной и физической работоспособности, психического здоровья

Преждевременное старение организма снижает качество жизни человека, создает предпосылки для раннего развития болезней старости, сокращает продолжительности самой жизни. В Сиарклиник дет активный и непрерывный поиск технологий торможения старения, омоложения, сохранения жизненных сил, энергии, умственной и физической работоспособности, психического здоровья у людей в возрасте от 50 лет и выше. Апробируются и активно используются различные методики рефлекторной терапии, которые позволяют замедлить процессы старения организма.

Методы и способы лечения и профилактики старения организма у женщин и мужчин

Методы и способы, применяемые в Сарклиник, ликвидируют избыток свободных радикалов и декомпенсированный оксидантный стресс, восстанавливают магистральное кровообращение и микроциркуляторное русло, ликвидируют биохимические и генетические ошибки метаболизма, замедляют накопление критической массы повреждения хромосом, останавливают досрочный запуск генетически детерминированной программы старения, убирают сухость тканей и другие нарушения водно-минерального баланса, нормализуют обмен эссенциальных питательных веществ (незаменимых аминокислот, природных антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и макроэлементов, фосфолипидов, жирных кислот), восстанавливают нарушенные биоценозы (нарушения симбиоза с дружественной микрофлорой в кишечнике, на коже, слизистых оболочках), активизируют адаптационные возможности человека и иммунитет, снимают постоянную интоксикацию вследствие ослабления работы выделительных систем.

Мелкоморщинистый тип старения кожи

Данный тип старения уже смело характеризируется появлением разнообразной величины морщин. Это старение так же может позволять даже самым мелким морщинкам выглядеть очень заметно. Усугубляется ситуация тогда, когда человек является обладателем тонкой кожи. На такой коже так же может быть очень видка капиллярная сетка. Такие визуальные признаки дополняются к тому же сухостью кожи, на глазах можно заметить характерные «гусиные лапки», верхнее и нижнее глазное веко буквально «гофрировано» морщинами, область вокруг рта так же имеет морщины.

Причинами таких быстрых и явных изменений кожи являются ее нестабильности с удержанием влаги: ее либо много, либо кожа ее полностью теряет.

Избежать появления глобального количества морщина на лицо можно только тщательно избегая всех вредоносных факторов: неблагоприятные погодные условия, ультрафиолет. Кроме того, кожу регулярно следует увлажнять и подпитывать подходящими по типу косметическими средствами, которые состоят из комплекса наименований.

Данному типу кожи очень подождет косметика, имеющая в своем составе гиалуроновую кислоту ,которая способна наилучшим образом удерживать влагу. В некоторых случаях помочь смогут только инъекции под кожу.

старение кожи лица, мелкоморщинистый этап старения

Гормональное старение кожи, как проявляется?

Старения кожи избежать невозможно, это естественный процесс, который происходит всегда вовремя. На него так же могут повлиять некоторые внешние и внутренние факторы, которые заставят старение происходить прогрессивнее и глобальнее. К примеру, гормональное старение кожи.

В большинстве случаев, такое старение кожи лица приходит к человеку тогда, когда он пересекает возрастную отметку в сорок пять лет. Но не исключено, что данный этап не может наступить раньше. Произойти это может потому, что в организме человека способно присутствовать некоторые заболевания.

Гормональное старение всегда происходит потому, что в организме женщины снижается нормальное количество определенного гормона — эстрадинола. Это женский половой гормон, который способен влиять на чувствительность кожи, делая ее более склонной к скорейшему появлению морщин.

В некоторых случаях, потеря данного гормона провоцирует появление не только морщин, но и пигментных пятен, а так же способствует потери четкого контура лица.

На ряду с тем, что свою привлекательность теряет лицо, изменения так же происходят с руками и шеей. Для женщин такое старение неизменно связано с периодом климакса, потому как большинство гормонов вырабатываются именно придатками.

К сожалению, ряд косметических средств с различными составами бессильны в борьбе с таким типом старения, так как они никак не способны повлиять на человека внутренне. В таких ситуациях можно попробовать применение гормональных препаратов, которые будут воздействовать на рецепторы гормонов, заставляя их работать интенсивно. Узкая область действия таких препаратов гарантирует безопасность использования средств, не способных нанести вред всему организму.

гормональное старение кожи

Типы старения организма у женщин и мужчин. Что такое старение?

Старение – это снижение жизнеспособности индивидуального организма в течение жизни. Основными типами старения организма являются загрязнение организма, гибель не обновляющихся элементов и структур организма из-за недостаточности самокопирования элементов системы, недостаточность действия отбора дефектных элементов, неблагоприятные изменения регуляторных систем. Исходя из этого вытекают определенные меры по профилактике старения организма: активизация механизмов очистки (энтеросорбция), естественных систем очистки, восстановление утраченных программ регуляции роста и развития, снижение времени самообновления всех структур, стимулирование систем естественного отбора (в частности иммунной), восстановление способности к обновлению необновляющихся структур, искусственное замещение поврежденного, стимуляция функций оставшихся структур, коррекция механизмов регуляции и биологическая стимуляция, перенос функций на другие структуры.

Курсы релекторной терапии, рефлексотерапии

Для предотвращения загрязнения организма в Сарклиник используется специальные методики. Многоэтапные курсы рефлекторной терапии, использование китайских, японских, корейских методов терапии, аппараты для стимулирования функций тканей и клеток, фитопрепараты, витамино-микроэлементные комплексы, специальные фармакологические препараты и специальные диеты рассчитаны на постоянное стимулирование протока вещества и энергии через организм, его промывку, удаление токсичных веществ из организма, восстановление энергетического баланса человека.

Гормональные изменения при старении

Нормальное функционирование организма связано с определенным гормональным профилем, уровнем и соотношением тех гормонов, которые прямо или косвенно контролируют обновление тканей. В результате лечения в клинике возможно восстановление периодов увеличения выброса соматотропного гормона, повышение уровня дегидроэпиандростерона (DHEA, ДГЭА), нормализация уровней тиреоидных гормонов. Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEA-S, DHEA-сульфат, DHEA-S) является андрогеном, не связанным с половой зрелостью, синтезируемым и секретируемым надпочечниками, и относится к кетостероидам. DHEA-сульфат синтезируется, в основном, в виде сложного эфира сульфата из сложного эфира сульфата холестерола. Основное количество DHEA-сульфата катаболизируется и, обычно, только 10% стероида выводится с мочой. Кроме DHEA-сульфата, в циркулирующей крови присутствует дегидрэпиандростерон (DHEA), который образуется частично в коре надпочечников и, частично, в половых железах со скоростью, составляющей 1/4 и 1/2 от скорости секреции DHEA-сульфата у мужчин и женщин соответственно. Поскольку метаболический клиренс DHEA очень быстр, его концентрация в циркулирующей крови ниже уровня DHEA-сульфата. Из-за высокой концентрации DHEA-сульфата в крови, длительного периода полураспада и высокой стабильности, а также того факта, что его источником, в основном, являются надпочечники, DHEA- сульфат является отличным индикатором андрогенной секреции. Что делать, если при беременности происходит преждевременое старение плаценты?

Диагностика энергетических каналов организма, рефлексотерапия

В основе работы Сарклиник лежит индивидуальная подробная диагностика, в том числе с использованием диагностики энергетических каналов организма, специальные диеты, режимы очистки организма, режимы лечебного голодания, использование специальных фильтров с многоступенчатой системой очистки воды и применение структурированной воды, коррекция образа жизни человека, армонизация биоритмов с помощью квантовой рефлексотерапии, точечный рефлекторный массаж, линейно-сегментарный массаж, энергетический массаж, прием специальных медикаментов, адаптогенов и биологически активных добавок, моксатерапия и другие методики.

Лечение и профилактика старения в Саратове

Сарклиник разработала программу профилактики и лечения старения у мужчин и женщин в Саратове. Также активно используются методы восстановления сексуальной функции у мужчин и женщин, работы нервной, иммунной, эндокринной систем.

Запись на консультации. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Фото 1: Aletia | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru. Женщина, изображенная на фото, — модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Что говорят геронтологи

Геронтология – наука о старении. Она изучает, как происходит старение, как с ним бороться, чтобы выглядеть молодо как можно дольше. Все же, вечная молодость пока недостижимое явление, хотя многие ученые работают в этом направлении. Некоторые женщины зациклены на препаратах, продлевающих красоту и молодость. Главное, не нужно забывать, что борьба со старением в наших руках. От нас будет зависеть, как быстро мы состаримся, или будем выглядеть моложе своих сверстниц.

Факторы, влияющие на скорость старения

Они делятся на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся:

  • Неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания.
  • Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.
  • Климатические условия с высокой или низкой влажностью воздуха.
  • Вредные условия труда.

К внутренним факторам относятся:

  • Лишняя масса тела как результат неправильного питания, или заболеваний.
  • Наследственные факторы.
  • Постоянные стрессы.
  • Нарушения психоэмоционального состояния.
  • Употребление алкоголя, курение.
  • Образованме человека.

Внешние и внутренние факторы увядания взаимосвязаны друг с другом. Возрастные изменения начинают проявляться уже с 25 лет, поэтому так важна профилактика старения.

Деформационный тип старения кожи, как проявляется?

Данный тип и этап старения кожи имеет несколько явных характерных признаков. К самому ярко выраженному изменению следует отнести способность полностью изменять очертания и конфигурацию контуров как лица, так шеи. Следует заметить, что все мягкие ткани на теле терпят деформацию.

Старческой деформации более всех подвергнуты люди с полным лицом, с жирной и достаточно пористой кожей.

Такое лицо может и не иметь огромного количество морщин, как это наблюдается у мелкоморщинистого типа, но тем не менее оно теряет с течением времени свою упругость и уже не способно выдержать привычную нагрузку того жирового слоя, что в ней присутствует. Поэтому оно деформируется под силой его тяжести вниз к шеи. Кожа струится некрасивыми складками и оттягивается. Чаще всего визуально можно заметить чрезмерно обвисшие щеки.

Кроме обвисших щек нарушается форма лица и становится волнистой, на нем появляются мешки и отвисание в области челюсти. Так же можно заметить второй подбородок в виде не большого кожного мешка. В области глазниц так же происходят изменения: глазницы отекают ,складки век отвисают вниз, появляются мешки под глазами.

Данный тип старения кожи лица так же предполагает превращение любой формы лица в квадратную.

Исправить данную ситуацию можно лишь только при возможности контролирования собственного веса. Интересно знать, что такое старение очень быстро может прийти тогда, когда человек резко худеет. Кроме того, следует постоянно следить за своей мимикой лица:не морщится, не кривится, не напрягать складки. Существенно помочь смогут инъекции ботокса, косметические процедуры на основе ультразвука или пластическая хирургия.

В косметике следует отдавать предпочтение средствам, способным оказывать эффект лифтинга, которые способны освежить и немного омолодить ее. Такие средства способствуют выработке коллагена и участвуют в естественных процессах регенерации кожи.

Глубокого и разительного эффекта такие косметические средства такого эффекта не дадут. Однако они способны противостоять мимическим морщинам и бороться с сильно обвисшей бесформенной кожей. Так же следует обратить внимание на некоторые отдельные косметические средства, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Хорошим действием на коже отзовется лимфо дренаж и специальный массаж лица.

тип старения — старческая деформация кожи лица

Деформационный тип старения («славянский»)

Признаки:

  • в основном, полные женщины;
  • деформируется контур лица за счет подкожной клетчатки;
  • нависание век;
  • появление морщин и заломов в области декольте и шеи;
  • лицо опускается к низу подбородка, плывет (гравитационный тип старения);
  • «бульдожьи щечки»;
  • кожа часто дряблая, хотя пигментация отсутствует.

Кожа: комбинированная или часто жирная кожа.

Рекомендации: обязательное снижение веса с подтягивающими процедурами и фитнесом, правильное питание, ограничение соли и воды.

Домашний уход: гимнастика лица, очищающая косметика с молочной кислотой, крема с содержанием витаминов Р, С, К и антикуперозные лечебные крема, питательные крема с растительными экстрактами водорослей, арники и конского каштана.

Салонный уход: скульптурные массажи, миостимуляция, пилинги, лазерное омоложение, микротоки, лимфодренажный массаж, мезотерапия, ботулинотерапия, нитевой лифтинг.

Биологическое старение кожи

Биологическое старение — это природное увядание кожи, которое неизменно связано со всеми процессами в организме. Изменяется эпидермис и меняется структура кожи. Чем взрослее становится кожа, тем сложнее ей удерживать влагу. Кроме того, нарушается синтез белков и уменьшается выработка важных веществ: эластина и коллагена.

Старение происходит по нескольким этапам, каждый из которых происходит в определенных областях лица.

Область глаз:

  • В возрасте 25 лет и старше появляются морщинки вокруг глаз
  • К 30 и 35 годам могут появляться, так называемые, «гусиные лапки»
  • структура верхнего и нижнего веко меняются, верхнее веко обвисает
  • уровень бровей обвисает
  • глазные щели могут сужаться
  • появляются мешки под глазами, под нижним веко

биологическое старение кожи

Область лба:

  • появление складок на лбу, либо их более четкая визуализация
  • появление морщин и складок между бровями в области переносицы, так называемые, «сосредоточенные морщины»

Область рта:

  • упущение складок в уголках губ
  • более четкая визуализация носогубных складок
  • «гофрированные» складки на верхней губе

Другие области:

  • Кожа на щеках теряет упругость
  • Кожа на шеи провисает
  • Меняется овал лица, в следствии отвисания
  • Появление складок в области ушной раковины

Как остановить старение кожи лица: салонные процедуры

Современные процедуры позволяют восстановить эластичность тканям и вернуть молодость. Как остановить старение кожи лица с помощью салонных процедур? Необходимо обратиться к косметологу, который после осмотра дефектных участков, с учетом возраста и наличия заболеваний назначит процедуры.

Пилинги

Разнообразие пилингов (от мягких до концентрированных), позволяет проводить процедуру с 25 лет. Во время сеанса косметолог наносит на ткани средство, которое способствует растворению верхнего слоя эпидермиса, очищению и обновлению клеток эпидермиса.

Фотоомоложение

Процедура выполняется при помощи аппарата с интенсивным потоком света. Глубокое воздействие позволяет затронуть нижние слои дермы, запустить восстановление тканей и выработку коллагена. Процедура помогает справиться с морщинами, расширенными порами, пигментацией и возрастными изменениями.

Коррекция морщин

Скорректировать морщины возможно с помощью биоревитализации – заполнение и разглаживание участков гиалуроновой кислотой. Глубокое увлажнение помогает избавиться от пигментных пятен и мелких морщин вокруг глаз, а также разгладить носогубные складки. Процедура выполняется с помощью лазера или инъекций.

Миостимуляция

Во время процедуры происходит импульсное воздействие на ткани с помощью тока, что приводит к ускорению обмена веществ, улучшению кровообращения и стимуляции мышечных сокращений. Выполняется при наличии второго подбородка, мелких морщин, обвисших щек, дряблости и неэластичности эпидермиса.

Лазеротерапия

Процедура выполняется с помощью лазера, стимулирующего регенерацию клеток. В косметологии используется для сглаживания рубцов, очищения верхнего слоя дермы и омоложения.

Массаж

Массаж позволяет ткани насытить кислородом и питательными веществами, возвращая упругость и эластичность. Во время сеанса используются сыворотки, гели и масла, что еще больше питает эпидермис. Полный курс массажа позволяет избавиться от отечности, запустить обменные процессы, подтянуть ткани и разгладить морщинки.

Мезотерапия

Помогает увлажнить и напитать ткани. Под слой дермы с помощью тонкой иглы вводятся составы на основе гиалуроновой кислоты и витаминов. Процедуру можно выполнять после 20 лет, поскольку состав коктейля подбирается согласно возрасту. Кроме увлажнения, мезотерапия запускает процесс выработки эластина и коллагена, улучшая цвет лица, устраняя и предупреждая появление морщин.

Плазмолифтинг

Во время процедуры лифтинга используется собственная плазма, которая предварительно обрабатывается и насыщается кислородом. Инъекции стимулируют выработку коллагена, омолаживая и очищая эпидермис. Плазмолифтинг показан при увядании тканей шеи и декольте, наличии шрамов от прыщей, снижении эластичности и упругости. Также помогает избавиться от мешков и синяков под глазами, пигментации и мимических морщин.

Термолифтинг

Процедура помогает вернуть молодость и тонус без хирургического вмешательства. С помощью инфракрасного излучения происходит воздействие на глубокие слои эпидермиса, что позволяет запустить естественный процесс омоложения. Термолифтинг помогает подтянуть овал лица, уменьшить носогубные складки и устранить мелкие морщины вокруг глаз. Также эффективен при борьбе с темными кругами и обвислостью тканей.

Правильное питание

Правильное питание и диеты налаживают работу органов, восстанавливают и обогащают ткани. Существует еда, которая замедляет или ускоряет процесс увядания. Поэтому необходимо употреблять здоровую пищу, богатую полезными жирами и витаминами.

Правильное питание

Вредная еда

Чтобы замедлить старение следует исключить:

  • сахар;
  • трансжиры: мучное, фаст-фуд, жареную и жирную пищу;
  • обработанные продукты: молоко, мука и каши;
  • растительные масла в больших количествах;
  • некачественную мясную продукцию;
  • консервы;
  • алкогольные напитки;
  • консерванты и красители.

Исключив продукты, можно не только замедлить старение, но оздоровить организм и избавится от лишнего веса.

Полезная еда

Рацион должен быть богат следующими продуктами:

    • корица;
    • фасоль;
    • брокколи, цветная и белокочанная капуста;
    • помидоры;
    • чеснок;
  • зеленый лук;
  • красная рыба;
  • курица, яйца;
  • цельнозерновые продукты;
  • морковь;
  • натуральные специи;
  • орехи;
  • молочные и кисломолочные продукты.

Нельзя забывать о питьевом режиме, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды.

Естественное старение кожи, как проявляется?

Смело можно выделить два типа старения кожи: естественное и преждевременное. Преждевременное отличается тем, что появляется тогда, когда зависит только от состояния здоровья человека, а не от его возраста. На преждевременное старение могут влиять:

  • Вредные условия труда
  • Не соблюдение режима сна и отдыха
  • Недосып
  • Не регулярное и не сбалансированное питание
  • Применение не правильной косметики, подобранной не по подходящему типу кожи
  • Влияние токсинов из окружающей среды
  • Присутствие токсинов в организме

Естественное старение кожи может начинаться только после того, как человек переступит отметку в тридцать лет. Конечно же в некоторых случаях это может наблюдаться и после двадцати пяти, но данная особенность зависит от его гормонального фона и образа жизни.

Признаки естественного старения проявляются постепенно один за одним, начиная с появления мимических морщин и заканчивая неспособностью кожи удерживать влагу. С другой стороны, ученые отмечают, что существуют особые рамки естественного старения — это 50 лет!

естественное старение кожи лица

Первые признаки старения кожи лица

Заметить первые признаки старения кожи можно только тогда ,когда точно знаешь их проявления. Своевременно выявив все признаки, можно моментально приступить к их устранению и тем самым сохранить молодость кожи.

Первые признаки:

  • Кожа становится слишком сухой и тонкой. Это говорит о том, что подкожный жир перестает обновляться. Такая особенность так же способствует появлению шелушения
  • Кожа меняет свой оттенок, появляется пигментация, желтизна и серость
  • Вокруг глаз появляется избыток кожи, лишняя ткань. Так происходит потому, что в ней недостаточно коллагена и эластина
  • Под глазами наблюдается отечность регулярная или только в утреннее время. Мешки под глазами могут иметь синюшный оттенок
  • Носогубная складка может становиться все более заметной, а уголки губ постепенно опускаются к низу
  • В некоторых участках лица появляется капиллярная сетка, которая становится очень заметной
  • Морщинки в уголках глаз перестают быть только мимическими и становятся на много глубже
  • Меняется форма лица, имеет квадратные очертания
  • Меняется форма губ

первые признаки старения кожи на лице

Старение кожи шеи, как проявляется?

Кожа на шеи с возрастом теряет свою эластичность и перестает быть упругой. Чем старше становится человек, тем более дряблой и тонкой она способна быть. Ко всем изменениям так же следует добавить появление пигментации, а так же сосудистой сетки. Капиллярная сетка позволяет коже иметь сероватый и синюшный оттенок.

С течением возраста, кожа на шеи не способна удерживать жировой слой и под его тяжестью опускается вниз, в следствии чего появляется дряблость.

старение кожи шеи

Старение лица после 30: признаки и как замедлить

В растущем и развивающемся организме отлично налажено кровообращение. После тридцати лет кожа человека перестает получать достаточное количество кислорода, которое доставляет ей кровь. Именно по этой причине она способна увядать и поддаваться старению. Кроме того, нарушаются обменные процессы в организме и это влияет на выработку кожей новых клеток.

Улучшить ситуацию и избежать старения в таком возрасте можно с помощью налаживания режима бодрствования и отдыха. Спать необходимо не менее восьми часов в день, избегать прямых ультрафиолетовых лучей, пользоваться подходящей кислородной косметикой для лица. Подберите максимально подходящее увлажняющее средство для лица.

кислородная косметика для увядающей кожи

Старение лица после 40: признаки и как замедлить

В 40 лек кожа реагирует не только на внутренние изменения организма, но и на действие многих внешних факторов: вредная окружающая среда, токсины, излучения. Кроме того, на кожу очень влияет то, как работает организм: достаточно ли получает он микроэлементов, много ли отдыхает. По этой причине можно сделать вывод, что нормализация питания и употребление комплекса витаминов — способ продлить молодость кожи в сорок лет.

Кроме того, в данном возрасте следует отдавать предпочтение косметическим средствам по уходу за кожей, в состав которых входит гиалуроновая кислота или коллаген.

коллагеновая косметика для кожи лица

Как можно предотвратить ранние деструктивные процессы

Несмотря на определенную «автономность» кожных покровов, их успешное функционирование не может не зависеть от состояния всего организма или отдельных его систем, и воздействием только косметическими средствами и препаратами невозможно замедлить процессы раннего увядания кожи.

Поскольку современная медицина имеет недостаточно способов влияния на генетические и возрастные факторы старения, то главные усилия ее и косметологии направлены на устранение или ограничение влияния «повседневных факторов». Выявление причин позволяет осуществлять профилактику старения или хотя бы замедлять темпы его развития. В этих целях необходимыми являются:

  • предотвращение стрессовых ситуаций и психоэмоциональных расстройств и повышение устойчивости к их воздействию;
  • рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, нормализация сна;
  • отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
  • лечение заболеваний или коррекция функционирования внутренних органов лекарственными и другими средствами;
  • коррекция общего иммунного состояния и локального иммунитета;
  • повышение возможностей регуляции организма приспособительными механизмами (улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона, ускорение выведения из организма токсинов и шлаков и т. д.);
  • правильный и регулярный уход за кожными покровами с помощью антивозрастных косметических средств.

Огромное значение в борьбе с окислительным стрессом приобрело повышенное употребление и наружное применение натуральных антиоксидантов, способных блокировать свободнорадикальные окислительные реакции, а также использование их в косметологии и медицине в виде препаратов.

Кроме того, относительная «автономность» кожных покровов позволяет воздействовать на них различными методами косметологии, направленными на увлажнение непосредственно кожи, улучшение ее питания кислородом, витаминами и микроэлементами, внесением фитогормонов, улучшением микроциркуляции, повышением тонуса и местного иммунитета.

Предлагаем вам рассмотреть только несколько процедур, направленных на омоложение кожи:

  • Мезотерапия лица;
  • Биоревитализация;
  • Кислотный пилинг;
  • Плазмолифтинг;
  • Термолифтинг;
  • Термаж;
  • Лазерная дермабразия.

Как можно замедлить старение кожи?

  • сбалансированное питание;
  • правильное использование косметических средств;
  • персональный косметолог;
  • защита от неблагоприятных факторов внешней среды, особенно от солнца;
  • система расслабления для всего организма;
  • сон не менее 8 часов, в правильном положении относительно лица и тела;
  • отдых и прогулки на свежем воздухе;
  • занятия фитнесом и аэробными процедурами;
  • массаж и гигиенический уход в домашних условиях.

Старение лица после 50: признаки и как замедлить

В 50 лет кожа уже начинает терпеть деформацию:

  • отвисают веко
  • опускаются уголки губ
  • присутствует большое количество морщин
  • кожа имеет уставший вид и не естественный цвет

Улучшить состояние кожи в 50 лет способны три основные манипуляции:

  • пластическая хирургия
  • инъекции ботокса под кожу
  • косметика с эффектом лифтинга и регулярный массаж лица

Пластическая хирургия способна удалить все обвисшие участки кожи, вернув молодость коже. Инъекции под кожу заполнять обвисшие частички лица, заполнят пустоты и разгладят морщины. Лифтинг-косметика вернет тонус коже ,а массажи наладят кровообращение.

лифтинг косметика для лица

Преждевременное старение кожи: причины

Преждевременное старение кожи всегда зависит от ряда причин, как внутренних, так и внешних:

  • Не здоровое состояние человека, наличие хронических заболеваний
  • Наличие гормональных нарушений в организме
  • Вредные условие труда: токсические отходы, работа в ночное время суток
  • Не регулярный сон
  • Не регулярное и не сбалансированное питание
  • Наличие ряда вредных привычек

Курение и старение кожи, как влияет на кожу курение?

Курение можно смело назвать одним из самых губительных воздействий на кожу. Важно знать, что питание клеток кожи осуществляется через расположенные в ней кровеносные сосуды. В тот момент, когда в организм человека попадает никотин, он сужает стенки сосудов, тем самым нарушая естественное питание кожи. Со временем эластичность сосудов теряются, они становятся более склонными к появлению такого заболевания, как атеросклероз и приводят кожу к постепенному увяданию.

Кроме того, если в организме человека накапливается достаточное количество угарного газа, дыхание клеток нарушается еще в большей мере. но это далеко не самое худшее, что может с ней произойти. В табачном дыми присутствует много свободных радикалов ,способных губительно воздействовать на кожу изнутри, разрушая ее.

Другие факты негативного влияния курения на кожу:

  • Табак нарушает синтез коллагена
  • Снижает уровень витамина С в коже
  • Снижает уровень витамина А в коже
  • Снижает уровень витамина Е в коже
  • Снижает эластичность кожи
  • Способствует развитию липодистрофии
  • Способствует шелушению и сухости кожи
  • Оседая на коже, табачный дым оказывает губительное действие на эпидермис

губительное воздействие табачного дыма на молодость кожи

Чем вредны свободные радикалы и что с ними делать

Частицы, носящие в себе только один электрон, способны вступать в реакции с другими, полноценными частицами и отнимать у них один электрон. После этого они стабилизируются и в реакции больше не вступают, зато элементы, подвергшиеся атаке, сами становятся свободными радикалами.

Получается замкнутый круг, нарушающий обменные процессы и баланс веществ внутри всех клеток по очереди. Клетки, естественно, разрушаются и начинаются изменения кожи. Существует даже теория свободных радикалов, коими называют молекулы кислорода, крайне химически активные.
Особенно страдают от таких атак волокна коллагена. Их молекулы, теряя электроны, начинают буквально прилипать друг к другу, а слипаясь, они становятся толстыми, твердеют и перестают выполнять свою функцию по приданию коже упругости.

Сами свободные радикалы образуются под воздействием курения и дыма от сигарет, грязного воздуха городов, жесткого солнечного излучения и других негативных факторов. Самый опасный из них – ультрафиолет. Врачи не зря предупреждают, что не стоит увлекаться пребыванием в солярии или долго лежать на солнце.

Дело в том, что эти частицы провоцируют рост молекул, которые называют факторами копирования. Встречаясь со свободными радикалами, они доходят до клеточного ядра, где встраиваются в ДНК и способствуют образованию токсичных веществ, а также вызывают воспалительные процессы, часто приводящие к образованию опухолей.

Клетки организма имеют хорошую защиту от этих агрессоров, но, к сожалению, с возрастом она работает все слабее. Поэтому нужно обязательно поддерживать ее, используя антиоксиданты. Как понятно из названия, они препятствуют процессам окисления одноэлектронных частиц и даже способны восстанавливать уже поврежденные молекулы.

Помочь коже восстановиться можно, используя антиоксидантную косметику и употребляя пищу, богатую антиоксидантами:

А чтобы все вещества могли достигнуть места назначения, желательно регулярно проходить курсы массажа лица, который нормализует кровообращение, кислородный обмен и будет способствовать уменьшению отечности.

Однако усердствовать с приемом специальных антиоксидантных комплексов тоже не стоит, иначе можно получить обратный результат.

Ультрафиолет – враг или друг?

Безусловно, избыток такого излучения очень вреден и даже опасен. Клетки кожи, получая высокую дозу солнечных лучей, теряют большое количество влаги, повреждают сосудистые и капиллярные стенки, что ведет к образованию «сеточки» на лице.

Поврежденные клетки теряют способность правильно делиться, что вызывает появление в них различных мутаций. Вместе с ними подвергается изменениям и коллаген, чьи волокна теряют форму и становятся просто неровными скоплениями.

Но самое страшное – это активный рост клеток, которые отвечают за образование пигментов, и гормона меланина. В результате облучения увеличивается количество пигментных пятен, а иногда и их качество, то есть неправильные клетки скапливаются, образуя злокачественные опухоли. Доброкачественных новообразований под действием ультрафиолетового излучения почти не бывает.

Все это вызывает признаки фотостарения кожи и разрастание эпидермиса. И на начальном этапе прекрасно поддается коррекции с помощью кислотных пилингов, стимулирующих образование коллагеновых волокон и повышающих упругость кожи лица.

Лучше всего изначально принимать профилактические меры, особенно в условиях современного мира с нарушенным озоновым слоем. Это означает использование косметики с высоким УФ-индексом, специальных солнцезащитных средств и уменьшения времени пребывания на открытом солнце или в солярии.

В заключение можно добавить, что сейчас существует огромное количество косметических средств, призванных продлить молодость кожи лица. Чтобы замедлить процессы естественного старения, следует использовать тот арсенал, который предлагают косметические компании.

Но кроме этого, обязательно нужно правильно питаться, побольше находиться на улице, вести активный образ жизни и стараться не нервничать лишний раз – ведь хорошо выглядеть хочется всегда, а запасного лица природа не предусмотрела.

Резкое старение кожи лица что делать?

Для того, чтобы избежать проблем старения кожи и улучшить свой внешний вид ,следует прибегнуть к некоторым хитростям. Для этого существует несколько способов:

  • Совершение регулярного мимического массажа. Такой не сложный массаж способен самым позитивным образом воздействовать на кожу лица, улучшая кровообращение и движение по тканям лимфы
  • Такой массаж можно заказать в салоне, но так же легко он совершается и самостоятельно в домашних условиях
  • Главное в мимическом массаже — его регулярность, ведь процедуры следует осуществлять каждый день по нескольку минут
  • Первые изменения после мимического массажа можно заметить уже спустя один месяц активных занятий

Кроме активного внешнего воздействия, следует так проводить регулярные косметические процедуры: пользоваться кремами, наносить маски и сыворотки.

Какую подобрать косметику:

  • Днем лучше всего использовать легкий увлажняющий крем, а вечером наносить более плотный питательный
  • Полезно использовать крема для лица с фруктовыми кислотами
  • Выбирайте полный комплекс косметики: крема, бальзамы, сыворотки, тоники, насыщенные ферментами и антиоксидантами

борьба с преждевременным старением кожи

Природный коллаген от старения кожи

Природный коллаген способствует активной работе клеток кожи, удерживанию влаги и регенерации. Природный коллаген — это белок, найти который можно в некоторых продуктах. Употребление таких продуктов способствует тому, что кожа долгое время остается красивой, сохраняет свою молодость и сияет.

Именно коллаген и эластин отвечают за упругость коже и ее привлекательный естественный цвет. Коллаген может быть в составе фибриллярного белка. Он обеспечивает коже прочность. Коллаген имеет форму косички, если рассмотреть его под микроскопом. Эта косичка способна «расплетаться» под действием некоторых негативных внутренних и внешних факторов. Дополнительный коллаген способствует восстановлению косички.

коллаген

Минеральное масло старение кожи

Для сохранения молодости коже можно успешно использовать минеральное масло. Это средство способно служит своеобразным барьером, которое присутствует между кожей и воздухом. Оно является эффективным барьером, не дающим потерять влагу коже. Оно очень тщательно увлажняет кожу, не позволяя ей преждевременно стареть.

Витамины от старения кожи, их действие

Наличие витаминов- жизненно необходимо для молодости и здоровья кожи и всего организма. Витамины способны улучшать работу обменных процессов в организме, участвовать в процессе регенерации клеток. Достаточный запас витаминов помогает коже противостоять действию свободных радикалов и токсинов.

Косметические средства на основе витаминных комплексов и рецепты народной медицины необходимы для того, чтобы продлить молодость кожи и сохранить ее красоту. Ежедневно кожа нуждается в:

  • витамине А
  • витамине Е
  • витамине С

витамины для молодости кожи

Таблетки от старения кожи, принцип действия

Таблетки от старения кожи представляют собой комплекс БАД добавок. Для того, чтобы кожа оставалась свежей и сияющей, ежедневно следует принимать:

  • витамин Е
  • витамин С
  • масло примулы
  • гиалуроновая кислота
  • ЛОРА (преоральные таблетки)
  • Наттокиназа
  • Оксин
  • Активин
  • Лесмин

Народные средства от старения кожи лица: маски

Прекрасное воздействие на кожу лица способны оказать рецепты народной медицины. Для этого актуальны умывания отварами трав, скрабами, применения натуральных масок для лица, созданных на основе природных полезных компонентов: фруктов, овощей, меда, кефира и сметаны.

Некоторые рецепты предлагают вам активно использовать лифтинг-маски собственноручного приготовления в домашних условиях. Такие маски продлят молодость кожи, вернут ей тонус и упругость.

Профилактика старения

Увядание невозможно повернуть вспять, но его можно замедлить. Важно вести здоровый образ жизни. Это правильное питание, крепкий сон, уменьшение количества стрессов, занятие спортом, позитивный настрой, умение правильно строить отношения с окружающими. Так же важно ухаживать за кожей лица и тела. Домашние маски для лица и волос, приготовленные из натуральных ингредиентов, являются прекрасным дополнением к применению профессиональных ухаживающих средств. Все же, стоит направить свое внимание на сохранение интереса и любви к жизни, поддерживать молодость души и тела.

Светлана

Гомеопатия против старения кожи

Гомеопатическая косметология способствует активной выработке кожей естественного коллагена. Она улучшает кровообращение, что в свою очередь улучшает обменные процессы кожи. Гомеопатические препараты следует выбирать индивидуально, исходе из своих особенностей кожи.

Такие средства уменьшают отечность, улучшают отток лимфы и микроциркуляцию. Так же уходит сосудистая сетка и улучшается цвет кожи.

гомеопатические средства способствуют омоложению кожи

Продукты от старения кожи

Кроме верных и действенных рецептов народной медицины для молодости кожи, следует знать и о том, что существует ряд продуктов для ее хорошего внешнего вида. Секрет таких продуктов том, что они содержат в себе необходимый комплекс витамин, важных для организма и протекания всех обменных процессов в организме.

Следует знать о том, какое питание соответствует естественной женской красоте, как при случае с помощью питания и питья избавиться от отеков и как определять пользу продуктов питания для себя по цвету продуктов.

Массаж против старения кожи лица

Ежедневный массаж для лица от морщин позволит избежать преждевременного старения и отвисания кожи. Изучив дополнительные техники и точки для самомассажа вы сможете регулярно приводить кожу в тонус и радоваться своему красивому внешнему виду.

Упражнения против старения кожи лица

Так же в борьбе с морщинами вы можете успешно практиковать дыхательную гимнастику и ряд упражнений, направленных на мускулатуру лица. Мышцы, которые регулярно упражняются, отличаются силой, стойкостью и выдержкой. Они уверенно удерживают жировой слой кожи на лице и кожа не отвисает.

Крем против старения лица

В борьбе с морщинами каждая женщина должна применять ухаживающую косметику. Эффективным может быть как косметический крем, приобретенный в магазине, так и крем, сделанный собственноручно из натуральных компонентов.

Упражнения против старения лица

Направлены на корректировку отдельных частей лица, повторяются упражнения от 5 до 10 раз:

  • снятие общего напряжения (используется система вдохов/выдохов);
  • приведение в тонус шеи (выдвижение подбородка вперед);
  • свежий взгляд в области глаз (надавливания в области висков и на морщинки вокруг глаз);
  • красивые скулы (произнесение звуков «и» и «ю», слегка вытягивая губы);
  • точеный подбородок (сопротивление подбородка с помощью поддерживающих движений ладоней рук при открывании рта);
  • упругая кожа (сжимайте лицо ладошками с двух сторон).

Кроме того, рекомендуется заниматься фитнесом, бегать на улице, ходить с палками, гулять, делать закаливающие процедуры. Все это в комплексе положительно сказывается на общем состоянии организма и замедляет процессы старения.

Профилактика старения кожи

Чтобы избежать изменений кожи и ее старения следует придерживаться таких условий:

  • иметь витаминное сбалансированное питание
  • спать не менее 8 часов в день
  • пользоваться качественной косметикой для лица
  • применять рецепты народной медицины
  • не забывать удалять косметику с лица на ночь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *