1 половой акт

Секс – это одна из самых важных составляющих крепких и здоровых отношений между женщиной и мужчиной. Важно, чтобы каждый половой акт доставлял удовольствие обоим партнерам, был запоминающимся и ярким. Однако в большинстве случаев добиться взаимопонимания в сексе не всегда представляется возможным. Часто это происходит из-за отсутствия гармонии в сексуальных отношениях, которая зависит от множества факторов – от эмоционального состояния обоих партнеров, окружающей обстановки, длительности коитуса и т. д. Именно последний фактор порождает вокруг себя множество споров. Так, одни считают, что любовью нужно заниматься не более 5 минут, другим недостаточно и получаса. Так сколько должен длиться половой акт в среднем по времени и возможен ли половой акт во время менструации, узнаем далее.

Примерные значения

Нормы продолжительности интимного контакта относительны, поэтому точно сказать, сколько времени должен занимать любовный процесс, как должен проходить, невозможно. Однако есть примерные показатели. Итак, чтобы выяснить, сколько в среднем длится половой акт, необходимо учесть временной период между введением пениса во влагалище и наступлением оргазма. В данном случае принимается во внимание и количество движений члена при вхождении во влагалище (фрикций), которые происходят в процессе коитуса.

Коротким половой акт можно считать, когда он длится менее 1,5 минут при 68 толчково-поступательных движениях. Длительным по времени принято считать тот, продолжительность которого 3 минуты 35 секунд при 270 фрикциях. Из этого можно сделать вывод, что в среднем по времени занятие любовью длится 2 минуты 30 секунд.

Важно: если половой акт отнимает больше 10 минут, то это изнуряет и мужчину, и женщину. Кроме того, сексологами было доказано, что время, затрачиваемое на половой контакт, обратно пропорционально продолжительности сексуального воздержания. То есть чем длиннее промежутки между сексом, тем короче будет длительность предстоящего соития.

Однако некоторые мужчины полагают, что чем больше интервал воздержания, тем половая близость будет продолжаться дольше. Это утверждение в корне неправильно. Если придерживаться этого мнения, то результат будет абсолютно противоположным – эрекция будет быстрой, соответственно, эякуляция наступит преждевременно. Несвоевременным семяизвержением принято считать то, которое по времени длится менее минуты. Относительно несвоевременной эякуляцией называют ту, которая продолжается более 1 минуты (но такой половой акт не приносит удовольствия партнерше).

Как оказалось, некоторым женщинам, чтобы достичь пика наслаждения, достаточно 2 минут при 60 фрикциях. Однако есть и такие представительницы прекрасной половины человечества, для которых важнее предварительные ласки и стимулирование эрогенных зон, чем длительность коитуса. В среднем по времени прелюдия должна отнимать около 10-15 минут.

Дыхание

Существуют методы, позволяющие отсрочить эякуляцию без таблеток. Смысл в том, что дыхание должно быть максимально размеренным, диафрагмальным (животом, а не грудью). Для освоения техники предлагается следующая методика:

  • В положении стоя или сидя развернуть плечи, выпрямить позвоночник;
  • Медленно подышать при помощи диафрагмы (надувая и сдувая живот), вдох-выдох через нос;
  • Медленно выдохнуть (по максимуму, с коротким «довыдохом»), затем также медленно впустить воздух обратно, чувствуя при этом, как разворачивается диафрагма.

Алекс Мэй о пяти способах продлить половой акт

Упражнения выполняются ежедневно по 10-15 минут, пока диафрагмальное дыхание в повседневной жизни постепенно не станет преобладать над грудным.

В процессе полового акта важно следить за темпом дыхания. Чем оно быстрее и беспорядочнее, тем раньше наступит эякуляция. Если расслабить ягодицы и восстановить дыхание, семяизвержение отсрочится.

Норма частоты половых актов

Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой — частота половых актов определена половой конституцией.

GETSIZE — РАЗМЕР В ТВОИХ РУКАХ! Уникальный тренажер + стимулирующий гель для увеличения члена. Получай размеры и удовольствие одновременно. Узнать подробнее…

Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.

О предотвращении беременности

Мы не будем здесь писать об очевидности полезности презервативов и других средств контрацепции, а расскажем об одной технике: прерванный половой акт.

Техника прерванного полового акта (когда эякуляция происходит не во влагалище) известна, к слову, еще с Библии, и активно рекламируется в порнографических фильмах.

Нужно отметить, что такой техникой не предотвращается беременность. Кроме непосредственно момента эякуляции и оргазма, незадолго до этого, выделяется так называемая «предсеменная жидкость», в которой могут содержаться сперматозоиды.

Также через предсеменную жидкость передаются ЗППП (заболевания, передаваемые половым путем), например, достоверно известно о случаях заражения ВИЧ-инфекцией.

Еще, элементарно, природа не предусмотрела того, чтобы мужчина буквально вытаскивал половой член из влагалища непосредственно перед оргазмом, поэтому, природа может «взять свое» и мужчина просто перестанет себя контролировать и забудет о том, что собирался произвести прерванный половой акт. Также техника прерванного полового акта нежелательно и с психологической точки зрения.

Кольца и насадки

Для продления полового акта можно применять приспособления, в широком ассортименте предлагаемые специализированными онлайн-ресурсами:

  1. Насадки на член с закрытой головкой. Изделия позволяют не только существенно снизить чувствительность, продлевая половой акт, но и увеличивают размер пениса (о том, как выбрать насадку на член). Есть насадки-колпачки, фиксирующиеся на венечной борозде, ствол члена остается полностью открытым.

Прозрачная мягкая насадка «TryInfinitiKami»

  1. Презервативы с толстыми стенками. Эффективно продлевают половой акт без анестетика.
  2. Многоразовые презервативы. Могут полностью повторять форму пениса либо корректировать его размеры за счет утолщения на головке или ребер по бокам.
  3. Эрекционные кольца. Изделия фиксируются на основании члена, передавливая подкожные отводящие вены. Питающие артерии при этом свободны, член продолжает наполняться кровью. Таким образом эффективно сохраняется эрекция.

Виды эрекционных колец

Многие модели вышеперечисленных типов изделий могут не только удлинить половой акт, но и ускорить наступление оргазма у партнерши за счет встроенных виброэлементов, особенностей рельефа поверхности.

Обрезание и другие хирургические методы

Обрезание – операция по удалению крайней плоти, прикрывающей головку (узнайте обо всех за и против мужского обрезания). Без защиты ее поверхность грубеет, рецепторы становятся менее восприимчивыми к стимуляции. В итоге продолжительность полового акта увеличивается. Важно, чтобы кожа была обрезана аккуратно и правильно подшита (без валиков). Для увеличения эффективности одновременно можно сделать пластику уздечки (это очень чувствительная область). Щадящим методом (альтернативой обрезанию) является ношение специального кольца, не дающего крайней плоти закрыть головку.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена, рассказывает врач уролог-андролог, пластический хирург Руслан Юрьевич Петрович

Предварительный результат операции можно оценивать примерно через 2 месяца. По отзывам мужчин приблизительно через 3-4 месяца продолжительность полового акта увеличивается с 5-6 минут до 15-20, причем без потери ощущений и яркости оргазма. Что касается пластики уздечки, то некоторые жалуются, что чувствительность становится слишком низкой, вплоть до невозможности достичь эякуляции.

Продолжительность полового акта также увеличивается после обкалывания головки гиалуроновой кислотой. Эффект сохраняется около 6 месяцев.

Более радикальным методом снижения чувствительности является денервация головки − рассечение подходящих к ней нервных окончаний.

От чего зависит длительность близости

Время полового акта у мужчин зависит от психологического и физического состояния, от быстроты возбудимости.

Кроме того, на то, сколько будет длиться коитус, могут влиять:

  • Физиологические особенности мужчины.
  • Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем и табакокурением.
  • Продолжительность предварительных ласк.
  • Количество подходов.

А может ли влиять половой акт, например, во время менструации на его продолжительность? На быстроту эякуляции мужчины вряд ли, а вот у женщины в этот период в разы повышается возбудимость, соответственно, оргазм она получает быстрее. Это объясняется тем, что когда наступает месячный цикл, в женском организме находится на пике гормон прогестерон, отвечающий за половое влечение. Поэтому никаких препятствий к занятиям сексом в период менструаций нет. Вопрос лишь стоит в соблюдении безопасности.

Специалисты утверждают, что рвение многих мужчин продлить половой контакт по времени ни к чему хорошему не приведет. При длительном процессе оба партнера только переутомляются. Поэтому не следует прибегать к помощи различных препаратов, способствующих удлинить время интимной близости.

Немаловажна в данном случае и опытность мужчины. Если это первый сексуальный опыт, то и длиться он будет дольше. То же касается и женщин. Для обоих партнеров 1-й раз – это эмоциональный стресс для организма, что способствует увеличению продолжительности секса. В итоге у многих формируется неправильное впечатление о занятии любовью.

На то, сколько времени будет длиться половой акт, оказывает влияние и состояние здоровья мужчины. Поэтому все наличествующие заболевания следует лечить своевременно, чтобы это не сказывалось на качестве и продолжительности секса.

То, насколько дольше по времени будет длиться интимная близость, зависит от возраста. Так, в период, когда наступает половая зрелость, секс длится гораздо дольше среднего значения. К 20 годам половая активность снижается, а после 25, напротив, увеличивается.

Первый раз для мужчин

Первый половой акт таит в себе множество подводных камней и для мужчин. Нервы могут сыграть с вашей способностью к эрекции плохую шутку, а кто, скажите, не нервничает в подобной обстановке?

Одному так и не удается добиться эрекции вообще. У другого эрекция присутствует, но нервы берут свое, когда он пытается попасть пенисом в женщину, и вот вам «шалтай-болтай».

Я искренне надеюсь, что вы вняли моему совету и с вами рядом женщина, которая вас любит и бережет ваши чувства. Минуту-другую стоит отдохнуть, успокоить нервы. А потом ее черед помогать вам с эрекцией — помассировать ваш половой член — и пробовать снова.

Вероятнее всего, вы столкнетесь с проблемой преждевременной эякуляции. Кое-кто из мужчин приходит в такое возбуждение от мыслей о предстоящем событии, что оргазм случается у него до проникновения во влагалище.

Разумеется, тут же спадает эрекция, и сношение становится невозможным. Стыдно? Еще как! Неудобно? Спрашиваете! Конец света? Отнюдь нет!

Даже имея склонность к преждевременной эякуляции, мужчина может постараться сохранить член в возбужденном состоянии хотя бы для введения. На 90 процентов мужские трудности — умственного характера, а не физического. Физические причины импотенции устранить сложно, а вот психологические, как правило, можно. Так что не сдавайтесь! Один полезный для первого раза совет: подложите под попу подушку
Фото:ART MAN, PressFoto.ru

Что еще почитать по теме?

Девственность — святыня или обуза в наш век?
Нужно ли восстанавливать девственность?
Зачем занимаются сексом несовершеннолетние девочки?

Теги: мужчины, женщина, девственность, секс, отношения, здоровье

Повышение сексуальной активности у мужчин (образ жизни, питание)

Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием. Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.

Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов. В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах. Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности. Добиться этого можно, если употреблять продукты, богатые витамином С: зелень, цитрусовые, черную смородину, облепиху и болгарский перец.

Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение. Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий. Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.

Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.

Как продлить любовный процесс

Если каждый раз молодой человек быстро эякулирует, и партнерша не успевает достичь оргазма, то есть повод задуматься, а как продлить интимную близость?

  1. Заниматься спортом.
  2. В процессе коитуса использовать не обычный презерватив, а с охлаждающим и анестезирующим эффектом.
  3. Партнеру не стоит постоянно думать о происходящем процессе, а лучше отвлечься на что-либо.
  4. Не стоит забывать о прелюдиях для максимального возбуждения партнерши.

На вопрос о том, сколько длится нормальный половой акт, мы подробно ответили. Однако все значения и нормы размыты. И каждая пара вправе устанавливать свое время и свои рекорды, лишь бы это приносило удовольствие обоим.

Диагностика

В первую очередь посещают сексолога, который при необходимости направляет к другому профильному врачу. Учитывая причину патологического состояния, ею занимается уролог, андролог, невропатолог.

Назначают проведение таких исследований:

  • общего анализа крови;
  • общего анализа мочи;
  • спермограммы;
  • исследования секрета, выделяемого из простаты;
  • диагностики состояния предстательной железы и семенных пузырей;
  • рентгенологического исследования костных элементов таза и позвоночного отдела;
  • ультразвуковой диагностики органов половой системы и других в малом тазу;
  • компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии головного мозга;
  • электроэнцефалографии.

По результатам проведенных диагностических мероприятий определяют источник коитуса и назначают соответствующее лечение.

Когда следует беспокоиться

Как правило, проблема короткого сексуального контакта является временной и самостоятельно исчезает при:

  • наличии гармоничных отношений с постоянным партнёром;
  • стабилизации эмоционально-гормонального фона (к 21–25 годам);
  • отсутствии воспалительных процессов и заболеваний ЦНС.

Если же трудности сохраняются длительно время, потребуется консультация специалиста: сексолога или уролога-андролога.

Диагностика проблемы включает:

  1. Исключение инфекционно-воспалительных процессов в организме: лабораторные анализы мочи, выделений, крови пациента.
  2. Пальцевое исследование простаты, полового члена и семенников.
  3. Ультразвуковое обследование органов малого таза.
  4. Рентген головного и спинного мозга, электроэнцефалограмма.
  5. Консультация психолога или психотерапевта.

На основании полученных данных выявляется причина нарушения, даются рекомендации, назначается лечение.

Способы увеличения продолжительности полового акта

Мужчины всегда стремятся к совершенству своих сексуальных возможностей. Даже если они способны сохранять продолжительность полового акта не менее 10 минут, то будут искать возможности увеличить это время, когда их партнёрше потребуется чуть больше.

Экспериментировать со способами отсрочки эякуляции можно на фоне полного здоровья. Главным условием является отсутствие воспалительных процессов или нарушений деятельности головного мозга. В противном случае все предпринимаемые действия окажутся не только бесполезными, но и усугубят течение болезни.

Для улучшения качества секса специалисты рекомендуют:

  • таблетки для увеличения потенции;
  • наружные средства;
  • рецепты народной медицины.

Если у мужчины нет противопоказаний, хорошую эффективность имеют таблетки, вызывающие приток крови к половому члену. Они значительно увеличивают продолжительность акта, усиливают ощущения мужчины и придают уверенность. Некоторые из них обладают лечебным действием и позволяют обходиться без стимуляции после окончания курса приёма. Применение медикаментозных средств безопасно с разрешения врача.

Гели, смазки, презервативы с пролонгирующим действием имеют в составе анестетики, снижающие чувствительность головки члена. В результате их использования половой акт продлевается на 5–10 минут. Мужчины отмечают снижение остроты оргазма и появление лёгкой неудовлетворённости, но тем не менее это неплохой и безопасный способ увеличения продолжительности коитуса ради удовольствия партнёрши.

Перед первым использованием кремов и смазок рекомендуется провести тест на чувствительность и нанести небольшое количество средства на внутреннюю область локтевого сгиба, оставить на 10 минут. При появлении реакции: покраснение, зуд, сыпь – применение запрещено.

Если при использовании препарата снижается чувствительность у девушки, можно наносить крем под презерватив. В этом случае состав средства не должен содержать масел.

В интернете встречается множество рецептов приготовления «эликсиров мужской силы». Некоторые специалисты относятся к применению фитотерапии критично, другие подтверждают их действие, так как основная масса лекарственных средств содержит экстракты этих же трав и имеет доказанную эффективность.

Лучшими растениями для увеличения потенции считаются:

  • женьшень;
  • крапива;
  • дубровник;
  • шиповник;
  • алоэ;
  • элеутерококк;
  • петрушка.

Высушенные травы используют для приготовления отваров, зелёных чаёв, настоек. При отсутствии противопоказаний и индивидуальных аллергических реакций они оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие на организм.

Причины снижения продолжительности

Продолжительность сексуального контакта способны снизить и другие факторы, не связанные с физическим состоянием человека:

  • первый сексуальный контакт (в первый раз, как правило, существует боязнь сделать что-то не так, отсюда и раннее семяизвержение);
  • неуверенность в себе, страх «опозориться», неудачи в предыдущих отношениях;
  • длительное воздержание;
  • перевозбуждение;
  • высокая степень утомляемости.

Эти проблемы могут решить между собой путём доверительных разговоров и совместных ласк. Однако в ряде случаев проблемы оказываются настолько запущенными, что требуют помощи психологов и сексопатологов.

В медицинской практике известны и некоторые виды эндогенных факторов, влияющих на продолжительность полового акта:

  • гиперчувствительность головки пениса (врождённая или приобретённая);
  • психические расстройства;
  • простатит;
  • изменение негативного характера гормонального фона;
  • воспалительные процессы в мочеполовом тракте;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • повреждения позвоночника или головы.

Эти причины должны лечиться при помощи комплексной терапии, включая медикаментозную.

14. Применяйте «Технику наоборот для глаз»

  1. Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
  2. Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
  3. Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот – откройте их широко и глубоко подышите.
  4. Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.

Не делайте из этого трагедию и добавьте здоровую долю юмора

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Правильное восприятие

  1. Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко.
  2. Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
  3. Если надо об этом поговорить с ней предварительно – говорите прямо, честно, без страха и стыда.
  4. Одна из распространенных причин быстрого завершения близости – это волнение, тревога и страх. Уравновесьте их здоровой долей юмора.
  5. Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова. Не нужно одеваться и разбегаться.
  6. Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время. Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие препараты для продления полового акта мужчины вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

Стисните зубы и напрягите пальцы на ногах, когда наступает прилив сильной волны

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

  1. Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
  2. Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в похожих публикациях сайта.

Соблюдайте правило 20 минут

  • Помните о том, что 20 минут – это критический рубеж.
  • Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
  • После 20 минут держаться намного легче.
  • Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
  • Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

Повысьте уровень комфорта и доверия

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен – оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

Как повлиять на уровень комфорта перед близостью с ней

  • Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
  • Лучше затемненный или приглушенный свет.
  • Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
  • Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
  • Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

Делай физические упражнения из кроссфита

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

Примеры

  1. Отжимания 10 раз;
  2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
  3. Обычные приседания 10 раз;
  4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе – руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно – назад и тоже вверх);
  5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время – либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

Как женщина может помочь своему мужику

  • Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
  • Она не должна давить на него.
  • Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
  • Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

В предыдущей статье мы также разобрали топик о том, что делать в случае, если у мужика повышенная чувствительность головки.

Уменьшайте площадь соприкосновения тел при сношении, когда вы раздеты

Есть проверенный опытом секрет.

Чем больше вы касаетесь и прижимаетесь оголёнными телами друг друга при соитии → тем быстрее финиш.

Чем меньше вы прикасаетесь раздетыми телами во время близости → тем дольше вы продержитесь.

Лучшее решение этого казуса – это надеть на партнёршу футболочку.

Как одежда сверху решит проблему скорострела

  1. Лучше накинуть хотя бы на её верх одежду, потому что при занятии любовью она может расслабиться и лечь всем телом на вас. Особенно это часто происходит в позиции «наездница», где она сверху.
  2. Накинув на неё футболку, при соприкосновении возбуждение уже не будет нарастать бесконтрольно по нарастающей как раньше. Вот такой ответ на вопрос о том, как продлить секс мужчине с девушкой или женой.

Важный анализ, на который нужно провериться скорострелу

Об этом анализе забывают урологи

Кроме анализов на инфекции, которые передаются через занятие любовью, многие урологи забывают отправлять пациентов на следующий важный анализ.

Анализ называется – «бактериологический посев семени на флору и чувствительность к антибиотикам».

Почему бакпосев связан с продолжительностью близости?

  1. Вредная бактерия обычно поселяется в семенных пузырьках. Например, эпидермический стафилококк.
  2. Из-за наличия бактерии ваше семенные пузырьки настолько чувствительны, что с девушкой вы можете спускать, ещё даже не успев войти, либо – уже сразу после первой фрикции.
  3. Именно этот анализ – бакпосев её обнаруживает и антибиотики её убивают. Сама бактерия, кроме этого, может спровоцировать простатит. Поэтому анализ на бакпосев должен быть пройден обязательно.

Пояснение касаемо других анализов

Это теперь не значит, что другие венерические анализы сдавать не нужно. Ещё как нужно!

Бакпосев семени поможет прояснить ситуацию, если предыдущие обязательные анализы показывали, что «вы чисты».

Базовые правила влечения от психологов, необходимые для продления полового акта

Есть главные правила влечения, которые открывают глаза на то, в каких случаях с фазы знакомства между мужчиной и женщиной всё переходит в долгое занятие любовью, а в каких – нет.

Этой формулой нельзя пренебрегать!

Комфорт + доверительные отношения → наличие влечения → это приводит к долгой интимной близости.

Если провисает одна из начальных фаз, то последняя фаза долгой интимной близости не получится.

Как провисает фаза комфорта, и кавалеры быстро спускают курок?

  1. Что значит комфорт в этой формуле? Комфорт – это когда ты чувствуешь себя сам комфортно в первую очередь, и твоё состояние комфорта передаётся женщине.
  2. А вот с малознакомой девушкой, которую ты знаешь всего 15 минут – не так легко выстроить комфорт. Особенно молодым парням.

Как провисает фаза влечения, и не получается долго держаться?

  1. Влечение (вторая фаза) будет между вами двумя только в том случае, если тебя самого реально влечёт к ней! И тогда влечение передастся ей.
  2. К девчонкам, которые для тебя «так себе» или «ну ничего так», у тебя нет влечения. Половой орган недостаточно наполняется кровью. Тут у кавалеров и возникают беспокойства на тему о том, как увеличить половой акт по времени и продлить удовольствия в сексе с любимой женщиной.

У многих мужчин провисают именно фаза комфорта и фаза отсутствия влечения.

Согласно формуле мужики проваливаются на первых двух фазах или какой-то одной из них. Поэтому они и отстреливаются в постели быстро.

Чем лучше и ближе вы знакомы с вашей партнёршей, тем дольше и круче ваш секс

Урологи и сексологи всегда напоминают важное осознание, которое реально работает.

Чем новее и менее знакома для вас девушка, тем быстрее, красочнее и ярче наступает финиш с ней.

Чем дольше вы знаете партнёршу, тем медленнее наступает финиш.

Не забывайте про прелюдии и всегда возвращайтесь к ним

Прелюдии – ласки, игры, прикосновения и способы получения наслаждения двух партнёров перед началом занятия любовью.

  1. Чувствуете, что накатывает при соитии, достали агрегат, начинаете целовать её шею, зону декольте.
  2. Продолжили некоторое время, опять волна подступает, можно не вынимать, и начинаете сладко целоваться. Используйте поцелуи с языком.
  3. На новой волне снова прекратили фрикции, достали. Начинаете уделять внимание её груди.
  4. Кто не брезглив, всегда может языком дать наслаждение любимой в той самой интимной зоне. Она это очень оценит.
  5. Прелюдий разных очень много – у кого как позволяет фантазия. Используйте прикосновения, пальцы, шёпот ласковых слов на ушко, губы, язык, массаж.

Таким образом, даже если спустили рано, с помощью прелюдий удаётся продлить секс и быстро реабилитироваться в глазах девушки с помощью 2 захода.

Потому что занятие любовью – это не только механические фрикции туда и обратно. Это ещё и прелюдии, к которым можно и нужно возвращаться.

Используйте специальные контрацептивы

Есть двух видов резинки для близости, которые помогают притупить ощущения на конце.

  1. Более утолщённые контрацептивы или же маркированные надписями strong, extra safe помогают скорострелам. Они толще обычных в два раза, следовательно, и чувствительность при соитии намного ниже.
  2. Имеющие анестетик. Смазанные с одной стороны анестетиком и маркированные надписью Long love изделия притупляют ощущения особо чувствительных боеголовок. После использования такого контрацептива органы нужно промывать.

Применяйте секрет, особенно полезный тем, у кого чувствительная боеголовка

  • Решается проблема повышенной чувствительности тем, что крайнюю плоть не обнажают перед тем, как надеть средство контрацепции. Надевают резину на стоящий и не обнажённый кожей орган прямо так.
  • В итоге у вас двойная защита: латекс резины и плюс крайняя плоть из кожи. Благодаря этому притупляется контраст ощущений на конце, и мужик начинает разбираться в вопросах на тему о том, как продлить секс в домашних условиях народными средствами.

Популярные пролонгаторы для интимной ночи

Пролонгатором называют препарат, БАД или лекарство, продлевающее интимную близость кавалера с женщиной.

Разберём, какие пролонгаторы выделяют.

Рексатал

  • Безопасная в плане побочек и по составу биодобавка. Имеет природный, растительного происхождения состав.
  • Улучшает интимную жизнь, повышает по времени сношение. От потребления также лучше наполняется кровью тот самый орган. Потребляют обычно курсом.
  • Цена разная, за упаковку – примерно 800 рублей.

Kapikachhu

  • Биодобавка индийского производителя. Ощутим эффект уже на вторые сутки, если половой расстройство не имеет серьёзной запущенности.
  • Основные улучшения от потребления заметны в твёрдости боевого органа и также в отсрочке финиша.
  • По цене стоит порядка 450 рублей.

Сиалис

  • Серьёзный препарат, гоняющий кровь в область паха. Работать начинает только в присутствии объекта вожделения рядом. О схожих медикаментах для потенции писалось также в другом разделе сайта.
  • Больше подойдёт тем, у кого сильное здоровье. После приёма у нездоровых людей возможно появление ряда неприятных побочек.
  • По цене изделие начинается от 1100 рублей.

Эмла

  • Наносится данный крем-анестетик на область боеголовки. Таким образом, немеют рецепторы на конце, препарат снижает чувствительность, что ведёт к продлению секса.
  • Эффект становится ощутим примерно после 20 минут после нанесения. После соития «Эмлу» нужно обязательно смывать.
  • Крем стоит около 310 рублей.

Серлифт

  • Это антидепрессант, привыкать к нему не стоит, потому что имеются побочки. Пьют его несколько дней и потом на 3 или 4 день будет эффект.
  • Только успейте попасть именно в эти порядковые числа. Таблетки притупляют ощущения на вашей боеголовке.
  • Отпускается только по рецепту врача. Стоит около 650 рублей.

В иной работе сайта также еще описывались мужские афродизиаки.

Важно дышать «животом» во время близости

Детали дыхания животом на картинке

Объясним подробнее, что значит «дышать животом» во время секса:

  1. На вдохе через нос вы словно наполняете ваш живот воздухом – он увеличивается в размере, поднимается. Пупок словно становится больше.
  2. На выдохе, наоборот, живот подтягивает к телу, опадает. Пупок как будто подтягивается к позвоночнику.
  3. Во время процедуры тело не должно испытывать напряжений. Для закрепления таких вдохов и выдохов выполните по 30 повторений.

Куда направлено ваше внимание при сношении, там и скапливается энергия

Помните это осознание.

На какой области тела вы концентрируетесь при близости с женщиной, туда и направляется вся ваша энергия.

Если вы сосредоточены на области гениталий, то там и будет избыток лишней энергии, который будет скорее проситься наружу во время близости.

Поэтому используйте все способы смещения фокуса внимания с области паха.

Смещайте фокус внимания при сношении

На что и как смещают фокус:

  • на другие части тела с помощью царапанья или пощипываний, аккуратных покусываний от девушки;
  • на дыхательные техники (следим за вдохом и выдохом, смещаем фокус с низа в верх тела);
  • на мысли в голове (подсчёт фрикций, представление в голове толстой соседки бальзаковского возраста);
  • на предметы или объекты в комнате, точку на стене (вместо любования фигуркой партнёрши смотрим на невозбуждающие предметы вокруг).

Вот такой глубокий ответ на вопрос кавалеров о том, как продлить длительность с секса и дольше доставлять удовольствие своей любимой пассии.

Следите за простатой, она важна для поддержания долгого секса

Ходите хотя бы раз в полгода посещайте уролога, проверяйте состояние простаты. Это важно!

Будет достаточно на приеме у врача:

  1. обычной консультации уролога;
  2. процедуры ТРУЗИ простаты (ультразвуковое обследование через прямую кишку).

Какие патологии простаты и не только влияют плохо на длительность соития?

  • Обнаружение воспаления простаты, то есть простатит.
  • Наличие кальцинатов (камней) в простате.
  • Появление кисты в половой системе.

Эти факторы – прямая связь с тем, что кавалер быстро кончает и продолжительность сношения оставляет желать лучшего.

Как избежать воспаления простаты?

  1. Избегайте переохлаждения. Дабы избежать простатит, не сидите на холодной, ледяной поверхности. Простата – очень капризный орган.
  2. Обязателен спорт. Например, хотя бы бег 3 раза в недельку. Иначе будут застои.
  3. Следите за вашим стулом. Не держите в себе лишнее целыми днями, ходите по-большому. Бег хорошо этому способствует.
  4. Важна регулярность половой жизни. Лучше – с одной любимой девушкой, чем с кем попало. Если нет девушки, то хотя бы 1 раз в недельку «сбрасывайте балласт». Всё упирается в ваше самочувствие.

Что не рекомендуется часто использовать

Не рекомендуются к частому применению продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Минусы продуктов с бензокаином и лидокаином

  1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
  2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *